Legumes na Manteiga

Ingredientes:

  • 1 beterraba grande
  • 2 cenouras cortadas a Juliana
  • 250 g de vagem cortada na diagonal
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 2 colheres (sopa) de salsinha picada
  • Sal
  • Pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparar:

  • Cozinhe os legumes na água até ficarem macios, escorra-os, corte a beterraba em palitos e reserve.
  • Numa panela, derreta 1 colher de manteiga, acrescente a cenoura e a vagem, tempere e deixe no fogo até esquentar.
  • Em seguida, adicione salsinha e coloque numa travessa.
  • Na mesma panela, ponha outra colher de manteiga, derreta e junte a beterraba.
  • Tempere e deixe no fogo até esquentar.
  • Coloque ao redor da cenoura e da vagem e sirva.

Fonte: http://receitasfaceis.net

Suco de Cenoura com Beterraba

Ingredientes:

  • 1 cenoura crua picada
  • 4 fatias de beterraba crua
  • 1 xícara (chá) de água filtrada gelada
  • Adoçante a gosto.

Modo de Preparar:

  • Coloque cenoura, beterraba, água no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
  • Se necessário, acrescente adoçante.
  • Sirva gelado.

Fonte: Camila – http://mundodesabores.com.br

T-Bone com Molho de Vinho e Chips de Beterraba

Ingredientes:

  • 4 T-Bones médios (cerca de 800 g)
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • Sal a gosto

Molho:

  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 pedaço pequeno de músculo cortado em pedaços pequenos (80 g)
  • 1 cebola pequena ralada
  • 1 colher (chá) de especiarias em pó (páprica picante, curry e canela)
  • 1/2 xícara (chá) de vinho tinto
  • Sal a gosto
  • Chips de beterraba:
  • 2 beterrabas pequenas
  • 1 1/2 xícaras (chá) de óleo de milho
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Lave o T-Bone, pincele o azeite de oliva em toda a superfície e reserve.

Molho:

  • Leve ao fogo uma panela com o azeite de oliva e a carne e frite por 5 minutos.
  • Junte a cebola e refogue até dourar.
  • Adicione as especiarias, o vinho, o sal e 300 ml de água.
  • Cozinhe, mexendo de vez em quando, até reduzir para menos da metade e encorpar.
  • Retire do fogo, coe o molho numa peneira de malha fina e reserve.

Chips de beterraba:

  • Descasque as beterrabas e corte-as em lâminas finas com um cortador de legumes.
  • Leve ao fogo uma frigideira funda com o óleo por 3 minutos, ou até alcançar 120ºC.
  • Colocar de uma só vez as lâminas de beterraba e frite por 4 minutos, ou até ficar crocante, mas sem dourar.
  • Retire as lâminas com uma escumadeira e coloque sobre toalha de papel.
  • Polvilhe com sal e reserve.
  • Aqueça uma frigideira por 2 minutos e disponha os T-Bones.
  • Grelhe um por vez por 5 a 8 minutos, ou até dourar toda a superfície.
  • Polvilhe sal no final do preparo.
  • Disponha a carne no prato, regue com o molho de vinho tinto e sirva com os chips de beterraba.

Fonte: http://www.receitasdecarnes.com.br

Batida de Beterraba com Mel

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 1 beterraba média

Modo de Preparar:

  • Ralar a beterraba, colocar em um copo e levar ao congelador por 30 minutos.
  • Bater no liquidificador com o leite e o mel até obter uma mistura homogênea.
  • Beber em seguida.

Fonte: Cozinheiro – http://mundodesabores.com.br