Ingredientes:
- 1 ½ xícara (chá) de bebida vegetal de soja
- 1 xícara (chá) de pêssegos congelados
- 2 colheres (chá) de semente de linhaça
Smoothie de Pêssego e Linhaça
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Arquivo da tag: Banana
Smoothie de Banana 03
Ingredientes:
- ½ banana média, firme (sem estar madura)
- 1/3 de xícara (chá) de iogurte natural semidesnatado
- 3 tâmaras secas cortadas ao meio e sem sementes
- Uma pitada generosa de noz-moscada ralada na hora
- 1 xícara (chá) de cubos de gelo
Smoothie Poder Vermelho
Ingredientes:
- 5 morangos
- 8 framboesas
- 6 amoras
- 10 uvas vermelhas (sem caroço)
- ½ banana
- 1 colher medida de whey protein isolada sabor morango
- 4 folhas de hortelã
Muffin de Banana 04
Ingredientes:
- 680 g de farinha
- 1 colher (chá) de sal
- 1 colher (chá) de fermento
- 1 colher (chá) de noz-moscada
- 1 colher (chá) de canela
- 450 g de açúcar
- 230 ml de óleo
- 1 colher (chá) de essência de baunilha
- 3 ovos
- 4 bananas esmagadas
Bolo de Coco Sem Farinha Light com Banana
Ingredientes:
- 6 ovos inteiros;
- 8 colheres (sopa) de açúcar demerara;
- 2 bananas;
- 2 colheres (sopa) de margarina light;
- 150 g de coco em flocos sem adição de açúcar;
- 1 colher (sopa) cheia de fermento em pó.