Vitamina Pôr do Sol
Ingredientes:
- 1 banana-prata
- 100 g de morango fresco
- 1 polpa de pitanga (50 g)
- Suco de uma laranja-bahia
- 1 colher [sopa] de mel
Vitamina Pôr do Sol
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Arquivo da tag: Banana Prata
Crepioca
Crepioca
Ingredientes:
- 1 ovo;
- 2 claras;
- ½ banana-prata cortada em rodelas;
- 1 colher (sopa) rasa de farinha de tapioca;
- 1 colher (sopa) rasa de whey protein de chocolate;
- Óleo de coco ou de canola.
Bolo Integral de Banana com Castanha
Bolo Integral de Banana com Castanha
Ingredientes do Bolo Integral de Banana com Castanha:
- 4 bananas-prata;
- 1 xícara (chá) de óleo de canola;
- 1 xícara (chá) de farinha integral;
- 1 xícara (chá) de açúcar mascavo;
- ½ xícara (chá) de aveia de flocos finos;
- ½ xícara (chá) de granola;
- ½ xícara (chá) de uvas-passas;
- ½ xícara (chá) de castanha-do-pará picadas;
- 3 ovos;
- 1 iogurte desnatado;
- 1 colher (sobremesa) de canela em pó;
- 1 colher (sopa) de fermento.
Peixe com Banana Caramelada
Peixe com Banana Caramelada
Ingredientes do Peixe com Banana Caramelada:
- 4 postas de cação
- Sal a gosto
- 1 dente de alho amassado
- 4 colheres (sopa) de azeite
- 2 bananas-prata fatiadas
- 2 colheres (sopa) de açúcar
- ¼ de xícara (chá) de água
Smoothie de Banana e Pasta de Amendoim
Ingredientes do Smoothie de Banana e Pasta de Amendoim:
- 200 ml de bebida vegetal de sua preferência (arroz, amêndoa, aveia, soja) ou leite desnatado
- 1 banana-prata congelada
- 1 colher (chá) de cacau em pó
- 1 colher (chá) de pasta de amendoim integral
- 1 colher (sobremesa) de semente de chia