Moqueca de Garoupa com Camarão

Ingredientes:

  • 1 kg de garoupa em postas temperadas com sal, limão, alho amassado e pimenta-do-reino,
  • 500 g de camarão graúdo descascado e temperado com sal e limão
  • ½ pimentão verde fatiado
  • ½ pimentão amarelo fatiado
  • ½ pimentão vermelho fatiado
  • 1 cebola média fatiada
  • 1 tomate fatiado
  • 1 punhado de coentro fresco picado
  • 1 pimenta-dedo-de-moça picada grosseiramente (se desejar mais suava, retire as sementes)
  • 1 vidro de leite de coco
  • Azeite de dendê a gosto
  • 1 xícara (chá) de farinha de mandioca branca
  • 1 xícara (chá) de água fria

Modo de Preparar:

  • Aqueça uma panela de barro com um fio de azeite de dendê, quando estiver bem quente, dê uma leve dourada nas postas de garoupa dos dois lados.
  • Monte camadas alternadas com a cebola, os pimentões e o tomate sobre o peixe e finalize com a pimenta picada.
  • Regue com a metade do leite de coco, tampe e deixe cozinhar por mais ou menos 20 minutos, sem mexer para que não desmanche as camadas, apenas dar balançadas leves na panela para não grudar no fundo.
  • Feito isso, abra a panela, retire o excesso do caldo para uma panelinha, cubra a moqueca com os camarões, o restante do leite de coco, o coentro picado e mais um fio generoso de azeite de dendê, tampe novamente e deixe cozinhar por mais 10 minutos.
  • Enquanto isso misture a farinha com a água fria para hidratar, leve o caldo separado ao fogo até levantar fervura e então vá misturando a farinha hidratada aos poucos, mexendo sempre, até que tome consistência de pirão.
  • Sirva a moqueca e o pirão acompanhados de arroz branco.

Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br

Caldo de Sururu 06

Ingredientes do Caldo de Sururu 06:

  • 400 g de sururu bem limpo
  • 200 g de camarão seco sem cabeça
  • 700 ml de água (pode usar como medida a garrafinha do leite de coco)
  • 200 ml (1 garrafinha) de leite de coco
  • 2 dentes de alho amassados ou ralados
  • Coentro e cebolinha picados a gosto
  • 1 colher de azeite de dendê
  • 1 tablete de caldo de legumes
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 2 tomates sem sementes
  • 1 pimentão médio
  • 1 cebola grande ralada
  • 1 kg de batata
  • Sal a gosto

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Vatapá Paulista

Ingredientes:

  • 1 ½ kg de coxa de frango
  • ½ kg de cebola picada
  • 100 g de alho picado
  • 1 kg de tomate picado
  • 200 ml leite de coco
  • 1 l de leite
  • 200 g de creme de arroz
  • 6 tabletes de caldo de galinha
  • 1 maço de cheiro-verde picado
  • 50 ml de azeite de dendê

Modo de Preparar:

  • Cozinhe o frango com 2 tabletes de caldo de galinha e desfie em pedaços grandes, reserve.
  • Refogue o alho e a cebola em um pouco de óleo de soja, acrescente o tomate, o restante dos tabletes, o leite de coco e deixe cozinhar uns 10 minutos.
  • Acrescente o creme de arroz dissolvido no leite, o frango desfiado e o molho do cozimento do frango, mexendo sempre, pois agora engrossa bastante.
  • Cozinhe por mais 10 minutos.
  • Quando estiver cozido, acrescente o azeite de dendê e o cheiro-verde e desligue o fogo, misturando tudo muito bem.
  • Sirva acompanhado de arroz de coco e salada verde.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Moqueca de Cação com Camarão

Ingredientes:

  • 1,5 kg de postas de cação
  • 500 g camarões grandes sem casca
  • 2 tomates cortados em rodelas
  • 1 cebola grande fatiada
  • 1 pimentão vermelho picado em cubos grandes
  • 1 pimentão verde picado em cubos grandes
  • 100 ml de azeite de dendê
  • 200 ml de leite de coco
  • Água para o cozimento
  • Sal, limão, salsinha, pimenta-dedo-de-moça, coentro e farinha de mandioca a gosto

Modo de Preparar:

  • Tempere as postas de cação com sal e limão.
  • Regue o fundo de uma panela de fundo grosso, de preferência de barro, com óleo de soja e monte a moqueca começando por forrar o fundo com as rodelas de tomate, depois as postas de cação e em seguida todos os demais ingredientes sólidos misturados, menos o camarão, a pimenta a salsinha, e os líquidos, sempre salpicando pouco sal.
  • Misture o azeite de dendê, o leite de coco e 100 ml de água, regue tudo com essa mistura, distribua os anéis de pimenta sobre tudo e leve ao fogo forte até subir fervura.
  • Abaixe o fogo e deixe cozinhar por 10 minutos.
  • Cubra com os camarões de deixe ferver por mais cinco minutos até os camarões ficarem vermelhos.
  • Salpique a farinha, deixe cozinhar mais uns minutos, esparrame a salsinha ou coentro a gosto.
  • Sirva quente acompanhado de arroz branco.

Fonte: Cozinha Criativa – http://www.tvpocos.com.br