Salada Waldorf Autêntica

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de salsão picadinho
  • ½ xícara (chá) de maionese
  • 3 maçãs médias em cubinhos
  • Sal a gosto

Para Decorar:

  • ½ xícara (chá) de nozes picadas
  • Folhas de alface

Modo de Preparar:

  • Misture bem a maionese; o salsão, as maçãs e o sal e leve à geladeira.
  • Na hora de servir, faça porções individuais, em pratinhos, com folha de alface, decorando com as nozes.
  • Sirva fria.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Tortilha Espanhola Vegetal

Ingredientes:

  • 5 batatas grandes
  • Azeitonas verdes picadas
  • 2 colheres de maionese
  • 1 tomate em rodelas
  • 1 cebola mediana
  • 3 folhas de alface
  • 1 lata de atum
  • Sal a gosto
  • 7 ovos
  • Cebola

Para Fritar:

  • Óleo de girassol

Modo de Preparar:

  • Cortar as batatas em cubos pequenos.
  • Cortar a cebola picadinha.
  • Misturar a batata cortada com a cebola picadinha e sazón a gosto.
  • Levar para fritar em óleo quente, não deixe fritar muito.
  • Quando a batata já estiver mole tirar e colocar em uma bacia pequena (com os 6 ovos já batidos) e misturar bem.
  • Esquentar uma frigideira com 1 colher de óleo e juntar a massa da bacia.
  • Deixe a massa endurecer um pouco por baixo, pegar uma tampa e dar a volta na tortilha.
  • Deixe assar o outro lado, tendo muito cuidado para não queimar.
  • Tirar do fogo e dar a volta na tortilha em um prato grande. Reserve.
  • Fazer uma omelete com 1 ovo.
  • Corte a alface, o tomate, cebola e as azeitona tempere a gosto, misturar a lata de atum com 2 colheres de maionese.
  • Acrescentar o atum com a maionese por cima da tortilha, acrescentar a alface, tomate, cebola e a azeitona e cobrir com a omelete.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Salada de Truta Defumada e Alcaparras

Salada de Truta Defumada e AlcaparrasIngredientes:

  • 1 embalagem de truta defumada
  • 6 folhas de alface
  • Rúcula
  • ½ frasco de alcaparras
  • 2 queijos frescos
  • 4 palitos de sésamo
  • Molho de iogurte para saladas (Heinz)

Modo de Preparar:

  • Numa travessa, disponha a alface previamente lavada e cortada em Juliana.
  • Por cima coloque a rúcula, as alcaparras, o queijo fresco cortado em rodelas, a truta defumada cortada em fatias finas.
  • Decore a gosto com os palitos de sésamo.
  • Sirva com molho de iogurte para saladas.

Fonte: http://www.saborintenso.com – Portugal (foto: Sabor Intenso)

Sanduíche Beirute de Verão

Ingredientes:

  • 1 peito de frango cozido e desfiado
  • 1 xícara de maionese light
  • ¼ xícara de creme de leite
  • ½ abacaxi cortado em cubinhos
  • ½ cebola ralada em ralo grosso
  • Cheiro-verde picado fino
  • Folhas de alface rasgadas
  • Pão francês

Modo de Preparar:

  • Cozinhe o peito de frango com tempero de sua preferência e desfie fino, misture com a maionese, creme de leite, cebola e cheiro-verde, por ultimo o abacaxi em cubinhos, passados em manteiga de leite light quente, para não soltar água.
  • Abra um pequeno orifício em um lado dos pães, como se fosse uma boca de jacaré.
  • Coloque a folha de alface rasgada grossa, e coloque o recheio.
  • Leve para gelar, e sirva em seguida.

Fonte: http://www.goiasnet.com

Salada Completa 03

Ingredientes:

  • 3 batatas descascadas e cortadas em cubinhos
  • 200 g de vagem picada.
  • 1 cebola picadinha
  • 1 xícara de milho-verde cozido
  • 200 g de queijo branco em cubinhos
  • 4 salsichas vegetais
  • 1 colher de cheiro-verde picado
  • 3 colheres (sopa) de maionese
  • Suco de limão
  • 1 colher (sopa) de molho de soja
  • Sal
  • Folhas de alface para decorar

Modo de Preparar:

  • Cozinhe os legumes até ficarem macios.
  • Escorra e deixe esfriar.
  • Em uma bacia coloque os legumes, a cebola, o milho, o queijo branco, as salsichas picadas, a maionese e os temperos.
  • Mexa bem e coloque em uma travessa guarnecida por folhas de alface.
  • Sirva a seguir ou, se preferir, leve para gelar um pouco.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com