Gelado de Pêssego 05

Ingredientes:

  • 1 pêssego em calda
  • 1 copo de iogurte natural desnatado
  • 1/2 caixinha de creme de leite light
  • 2 colheres (chá) de adoçante
  • 2 paus de canela

Modo de Preparar:

  • Forre um coador com um pano de prato limpo e ponha sobre a tigela
  • Despeje o iogurte e deixe por 12 horas
  • Tire o iogurte do pano e transfira para outra tigela
  • Acrescente o creme de leite, o adoçante, e misture até ficar homogêneo
  • Reserve
  • Lave o pêssego em água corrente para retirar o excesso de calda e corte o em cubinhos
  • Junte ao creme e misture bem
  • Distribua o creme em tacas e sirva gelado
  • Decore com os 2 paus de canela

Fonte: http://www.listadereceitas.com.br

Bolo de Morango Diet

Ingredientes:

Massa:

  • 4 claras,
  • 4 gemas,
  • 1 colher (sobremesa rasa) de fermento,
  • 1 colher (sopa) de margarina,
  • 1 xícara (chá) de Splenda,
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1/3 xícara (chá) de água.

Recheio e cobertura de chocolate:

  • 3 xícaras (chá) de Splenda,
  • 2 colheres (sopa) de cacau em pó,
  • 3 1/2 xícaras (chá) de leite desnatado,
  • 5 gemas,
  • 4 colheres (sopa) de Maizena,
  • Baunilha a gosto,
  • 150 g de margarina light
  • 1 xícara (chá) de morangos picados (para recheio).

Enfeite:

  • 100 g de morangos inteiros.

Modo de Preparar:

Massa:

  • Bater as claras em neve até endurecer e acrescentar Splenda.
  • Bater por 2 minutos.
  • Adicionar as gemas e bater por mais 2 minutos.
  • Adicionar a farinha, o farelo, o óleo, a água e por último o fermento, sempre bater em velocidade baixa;
  • Colocar em fôrma untada de 20 cm de diâmetro e levar ao forno médio alto por aproximadamente 20 a 25 minutos.
  • Desenformar e cortar horizontalmente ao meio.

Recheio e cobertura de chocolate:

  • Misturar bem todos os ingredientes a frio em uma panela.
  • Cozinhar até levantar fervura mexendo sempre.
  • Deixar no fogo baixo, continuar mexendo até engrossar levemente o creme.
  • Deixar esfriar e gelar antes de usar.
  • Separar 1/3 para o recheio e reservar 2/3 para a cobertura do bolo.
  • Misturar os morangos picados no recheio.
  • Cobrir o bolo com o restante da cobertura e enfeitar.

Fonte: http://www.portalbrasil.net

Abacaxi Grelhado com Sorvete 01

Ingredientes:

  • 2 fatias grossas de abacaxi
  • 2 bolas de sorvete sabor creme
  • 2 ½ colheres (chá) de adoçante culinário
  • 2 colheres (chá) de suco de limão
  • 2 colheres (sopa) de granola

Modo de Preparar:

  • Descasque o abacaxi, corte em fatias e retire o miolo.
  • Em um refratário, coloque as fatias de abacaxi, e polvilhe o adoçante e deixe descansar por 10 minutos.
  • Em uma fôrma, coloque o abacaxi, com o suco que se formou, mais o suco de limão.
  • Leve ao forno quente por 15 minutos ou até o ponto de caramelo.
  • Em um prato, arrume a fatia de abacaxi, coloque uma bola de sorvete e polvilhe a granola.
  • Sirva em seguida.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Abacaxi em Neve

Ingredientes:

  • 1 xícara de abacaxi picado
  • 1 envelope de gelatina em pó sem sabor, branca
  • ½ xícara de suco de abacaxi concentrado, sem açúcar
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 15 colheres dosadoras de FINN Family
  • ¼ xícara de leite desnatado
  • ½ xícara de água
  • 2 claras

Para Decorar:

  • Hortelã e pedaços de abacaxi

Modo de Preparar:

  • Misture a gelatina com o leite e reserve.
  • Enquanto isso coloque o abacaxi e a água numa panela e leve ao fogo para cozinhar.
  • Quando estiver macio, esmague o abacaxi com um garfo, misture os sucos e deixe ferver.
  • Retire do fogo, misture a gelatina reservada e mexa até dissolver.
  • Deixe esfriar.
  • Leve à geladeira até quase endurecer.
  • Bata as claras em neve, misture FINN e junte delicadamente ao creme de abacaxi.
  • Despeje numa fôrma e leve para gelar até endurecer.
  • Desenforme, decore com pedacinhos de abacaxi e folhas de hortelã e sirva.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Salada Light de Repolho

Ingredientes:

  • 1 repolho pequeno
  • 4 colheres (sopa) de iogurte desnatado
  • 1 colher (sopa) de maionese light
  • 1 colher (sopa) de vinagre
  • ½ colher (chá) de adoçante em pó
  • ½ colher (chá) de aipo
  • Pimenta do reino

Modo de Preparar:

  • Cortar o repolho ao meio, retirar a parte do talo e elimine.
  • Fatiar finamente o repolho.
  • Salpicar com o sal e reservar.
  • Misturar o adoçante com o vinagre e acrescentar o iogurte.
  • Juntar a mistura ao repolho e colocar a maionese.
  • Misturar bem e temperar com um pouco de pimenta do reino.
  • Levar à geladeira por 2 horas antes de servir.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com