Frango com Damasco 03

Frango com Damasco 03

Frango com Damasco 03Ingredientes:

  • 1,5 kg de coxas de frango
  • 1 xícara (chá) de damascos
  • ½ xícara (chá) de azeitonas verdes sem caroço
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 3 dentes de alho amassados
  • ¼ de xícara (chá) de vinagre de vinho branco
  • 1 ½ colher (chá) de alecrim
  • 1 colher (café) de páprica
  • 1/2 colher (café) de molho inglês (opcional)
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • ¼ de xícara (chá) de vinho tinto
  • 1 colher (sopa) de açúcar mascavo
  • Sal a gosto

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Creme de Quinua com Banana

Creme de Quinua com Banana

Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de açúcar light
  • 5 colheres (sopa) de água
  • 4 bananas em rodelas
  • Suco de ½ limão
  • 3 xícaras (chá) de leite desnatado
  • 3 colheres (sopa) de açúcar mascavo
  • 1 canela em pau
  • ½ xícara (chá) de quinua em flocos
  • ½ xícara (chá) de uvas- passas sem sementes
  • ½ xícara (chá) de castanha-do-pará picada
  • 2 colheres (sopa) de damasco seco picado

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Pão de Farelo de Aveia de Liquidificador

Pão de Farelo de Aveia de Liquidificador

Ingredientes:

  • 1 colher (chá) de sal marinho;
  • 1 colher (sopa) de açúcar mascavo;
  • 1 colher (sopa) de extrato de leite de soja;
  • 2 colheres (sopa) de semente de linhaça;
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral fina;
  • 1 ovo;
  • 2 xícaras (chá) de água;
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo branca;
  • 1 xícara (chá) de farelo de aveia;
  • 30 g de fermento biológico.

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Biscoito de Aveia Light com Mel

Biscoito de Aveia Light com Mel

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de aveia
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 1 xícara (chá) de farinha integral
  • ½ xícara (chá) de açúcar mascavo
  • ½ xícara (chá) de óleo de canola
  • 1 colher (chá) de fermento em pó
  • 2 ovos

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