Assado de Tofu com Acelga

Assado de Tofu com AcelgaIngredientes:

  • 1 acelga grande cortada em tiras finas (incluindo as folhas externas, de cor verde)
  • 1 ½ xícaras (chá) de tofu soft (esprema dentro da xícara para chegar à medida correta)
  • 3 colheres (sopa) bem cheias de farinha de trigo
  • ¼ xícara (chá) de leite de soja (de preferência o leite para uso culinário, senão seu assado pode ficar com sabor de baunilha!)
  • ¾ xícara (chá) de água
  • 4 dentes de alho (pequenos) picados
  • 1 cebola (pequena) em fatias finas
  • 1 colher (café) rasa de açafrão em pó
  • 1 colher (chá) cheia de fermento em pó químico
  • Salsa desidratada (ou fresca) a gosto
  • Azeite a gosto
  • Pimenta-do-reino branca a gosto
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Doure levemente a cebola e o alho no azeite.
  • Acrescente a acelga e vá mexendo, até a acelga murchar (ficando com a metade do volume).
  • Coloque o sal, a salsa e a pimenta-do-reino.
  • Prove o sal (o sabor deve estar suave, pois a massa de tofu também leva sal). Reserve.
  • Dissolva a farinha em um pouco da água.
  • Em um mixer, bata o tofu com o leite de soja, a água com farinha e o restante da água.
  • Acrescente o açafrão, um pouquinho de sal (cuidado para não colocar muito, vá provando para acertar o sabor ao seu gosto) e bata mais um pouco.
  • Por último, acrescente o fermento e bata levemente. Reserve.
  • Escorra o excesso de água da acelga.
  • Acrescente um pouco da massa de tofu (só o suficiente para envolver a acelga refogada) e mexa bem.
  • Em um refratário (20 x 20 cm) untado com óleo e farinha, coloque às colheradas, suavemente, a mistura de acelga – distribuindo bem toda a verdura.
  • Com o restante da massa de tofu, regue a acelga, de modo que toda a verdura fique coberta com a massa.
  • Pegue uma colher e dê puxadinhas delicadas na acelga, para que a massa de tofu penetre um pouco até o fundo do refratário.
  • Asse em forno baixo (180ºC) por cerca de 50 minutos, ou até que a superfície esteja dourada.

Fonte: http://blog.menuvegano.com.br

Macarrão com Acelga e Linguiça

Macarrão com Acelga e LinguiçaIngredientes:

  • 1/2 maço de acelga
  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • 1 cebola média picada
  • 250 g de linguiça calabresa cortada em meias rodelas
  • Sal e pimenta a gosto
  • 400 g de macarrão a seu gosto
  • Queijo ralado a gosto

Modo de Preparar:

  • Lave as folhas de acelga, seque bem e corte em tiras finas.
  • Em uma panela derreta a margarina e doure a cebola.
  • Junte a linguiça e mexa de vez em quando até fritar por igual.
  • Misture a acelga, tempere com sal e pimenta.
  • Tampe e cozinhe por um minuto no fogo brando.
  • Cozinhe o macarrão em água com sal abundante e fervente. Escorra o macarrão.
  • Misture no refogado, polvilhe o queijo e sirva em seguida.
  • Dica: substitua a acelga por couve-manteiga em tiras finas.

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br

Torta Rápida de Acelga

Torta Rápida de AcelgaIngredientes:

  • Primeira massa:
  • 250 g farinha de trigo peneirada;
  • 2 colheres (sopa) manteiga ou margarina;
  • 1/2 xícara água gelada com sal;
  • Segunda massa:
  • 200 g farinha de trigo peneirada;
  • 200 g manteiga ou margarina;
  • Recheio:
  • 1 acelga grande;
  • 300 g de queijo mussarela fatiado;
  • 2 colheres (sopa) queijo parmesão ralado;
  • 1/2 l leite;
  • 1 colher (sopa) farinha de trigo
  • 2 colheres (sopa) manteiga ou margarina
  • 1 ovo
  • Noz-moscada;
  • Pimenta-do-reino e sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Junte todos os ingredientes da primeira massa até obter uma consistência como a de pastel.
  • Faça uma farofa com os ingredientes da segunda massa.
  • Abra com o rolo a primeira massa e espalhe a segunda por cima, como se fosse um recheio.
  • Dobre a massa ao meio e abra novamente com o rolo de macarrão.
  • Repita esse processo até que as massas estejam incorporadas.
  • Lave a acelga, ferva-a por 2 minutos em água salgada.
  • Escorra-a e aperte-a para sair toda a água.
  • Pique-a ligeiramente.
  • Prepare um molho branco: derreta a manteiga, acrescente a colher de farinha de trigo, mexendo com colher de pau.
  • Junte, aos poucos, o leite fervente e não pare de mexer, até engrossar.
  • Tempere o molho com sal, pimenta-do-reino e noz-moscada.
  • Retire do fogo e adicione o ovo batido e o queijo ralado, sempre mexendo.
  • Unte uma fôrma refratária.
  • Abra uma parte da massa e forre com ela o fundo e os lados da fôrma.
  • Coloque sobre a massa uma camada de acelga, uma de mussarela em fatias e em seguida uma de molho branco.
  • Repita as camadas até acabarem os ingredientes. Feche a torta com a massa restante.
  • Pincele com gema, faça alguns buraquinhos na massa para que a acelga respire e leve ao forno até ficar a massa ficar dourada.

Fonte: http://kanten.com.br

Alcatra com Creme de Acelga

Ingredientes:

  • 4 bifes de alcatra
  • 1 colher (café) de sal
  • 4 xícaras (chá) de acelga picada
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • 1 colher de queijo parmesão ralado light

Modo de Preparar:

  • Tempere os bifes com o sal e leve-os à frigideira para grelhar.
  • Em uma panela à parte, coloque a acelga, polvilhe a farinha e regue com o leite.
  • Leve ao fogo baixo e mexa até engrossar bem.
  • Em uma assadeira bem bonita, coloque os bifes, espalhe o molho e salpique o queijo.
  • Leve ao forno alto (250ºC) por cerca de 10 minutos e sirva em seguida.

Fonte: http://suadieta.com.br

Acelga Recheada com Carne

Ingredientes:

  • 8 folhas acelga aferventadas
  • 1 colher (sopa) azeite
  • 200 g bacon picadinho
  • ½ kg carne moída
  • 1 linguiça defumada processada
  • 1 cebola roxa picadinha
  • 1 cenoura ralada
  • 2 ovos
  • 3 fatias de pão de fôrma umedecidas
  • 1 xícara (chá) salsinha picada
  • Sal e pimenta do reino branca a gosto
  • Pano de prato umedecido
  • Barbante para amarrar

Modo de Preparar:

  • Frite o bacon com o azeite até ficar dourado.
  • Coloque em uma vasilha com o restante dos ingredientes e misture bem.
  • Abra o pano sobre a mesa e arrume as folhas de acelga na forma de um círculo e coloque no centro a bola de carne.
  • Feche com o pano bem apertado e amarre com o barbante.
  • Cozinhe na água quente por 30 minutos.
  • Tire do fogo, fatie e sirva.

Dica: sirva a acelga com molho de tomate por cima e guarneça com arroz branquinho.

Fonte: http://www.clubepe.fm