Salada de Legumes 02
Ingredientes:
- 1 cenoura pequena
- 1 beterraba pequena
- 1 alho-poró (só a parte branca)
- 6 folhas de alface
Salada de Legumes 02
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Salada Deliciosa 03
Salada Deliciosa 03
Ingredientes:
- 3 maçãs cortadas em cubos
- 3 mangas sem fio cortadas em cubos
- 150 g de nozes picadas
- 150 g de uvas-passas brancas sem caroço
- 1 talo de salsão cortado em rodelinhas finas.
Salada de Fava com Vinagrete de Pimentão
Salada de Fava com Vinagrete de Pimentão
Ingredientes:
- 600 g de fava
- Sal
- 1 cebola pequena
- ½ pepino grande
- 3 tomates
- ½ pimentão vermelho
- ½ pimentão amarelo
- 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico
- 1 colher (sopa) de suco de limão
- 1 colher (chá) de cominho em pó
- ½ colher (chá) de páprica
- 1 pitada de pimenta-caiena
- Pimenta-do-reino moída na hora
- ½ ramo de salsa
Salada de Cordeiro com Trigo Integral
Salada de Cordeiro com Trigo Integral
Ingredientes:
- 180 g de trigo integral
- 2 dentes de alho
- 400 g de bifes magros de pernil de cordeiro sem a gordura
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem
- 250 g de brotos de feijão lavados e escorridos
- 170 g de tomates-cereja cortados ao meio
- 2 talos de aipo cortados em fatias finas
- 55 g de rúcula
- 85 g de azeitonas pretas sem caroço
- 5 colheres (sopa) de molho vinagrete básico
- Pimenta-do-reino
Salada de Legumes 01
Salada de Legumes 01
Ingredientes:
- 1 lata de ervilha
- 1 lata de milho-verde
- 1 lata de palmito
- 6 batatas
- 6 cenouras
- 6 vagens
- 1 couve-flor pequena