Arquivo da categoria: Pizza & Cia

Pizza de Sardinha Light com Alho-Poró

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Ingredientes da Pizza de Sardinha Light com Alho-Poró:

Massa:

  • 2 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo;
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado;
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó;
  • 1 colher (café) de sal.

Recheio:

  • 1 lata de sardinha light;
  • ½ cebola picada;
  • 1 talo de alho-poró cortado em rodelas;
  • ½ xícara (chá) de queijo brie picado;
  • 1 xícara (chá) de molho de tomate;
  • 1 tomate cortado em rodelas;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Orégano a gosto.

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Pizza de Sardinha Light Dukan

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Ingredientes da Pizza de Sardinha Light Dukan:

  • 10 colheres (sopa) de farelo de aveia;
  • 10 colheres (sopa) de leite em pó desnatado;
  • 1 colher (sopa) de molho de tomate zero;
  • 1 lata de sardinha light escorrida;
  • 1 cebola pequena picada;
  • 1 colher (sopa) iogurte natural desnatado;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó;
  • 1 colher (chá) de sal;
  • 3 ovos.

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Pizza de Sardinha Light Integral

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Ingredientes da Pizza de Sardinha Light Integral:

Massa:

  • ½ kg farinha integral;
  • 1 ovo;
  • 500 ml de água morna;
  • 3 colheres (sopa) de óleo;
  • 2 colheres (sopa) de fermento biológico;
  • 3 colheres (sopa) de açúcar light;
  • 1 colher (sopa) de sal.

Recheio:

  • 2 latas de sardinha com ervas;
  • 2 tomates picados;
  • 2 ovos cozidos cortados em fatias;
  • ½ cebola picada;
  • Sal a gosto;
  • ½ xícara (chá) de salsa picada;
  • 2 ovos cozidos cortados em fatias;
  • Alho a gosto;
  • Orégano a gosto.

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Pizza de Sardinha Light Sem Glúten

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Ingredientes da Pizza de Sardinha Light Sem Glúten:

Massa:

  • 15 g de fermento biológico;
  • ½ xícara (chá) de farinha de grão de bico;
  • ½ xícara (chá) de água morna;
  • ½ xícara (chá) de farinha de arroz;
  • 1 xícara (chá) de polvilho de mandioca;
  • 1 ovo;
  • 1 pitada de sal;
  • 1 pitada de açúcar.

Recheio:

  • 5 colheres (sopa) de molho de tomate;
  • 150 g de mussarela light ralado;
  • 1 colher (sopa) de milho;
  • 1 xícara (chá) de sardinha light escorrida;
  • Rodelas de cebola a gosto;
  • Rodelas de tomate a gosto;
  • Rodelas de pimentão a gosto;
  • Azeitonas a gosto;
  • 1 pitada de orégano.

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Pizza de Sardinha Light Simples

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Ingredientes da Pizza de Sardinha Light Simples:

Massa:

  • 2 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo;
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado;
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó;
  • 1 colher de café de sal.

Recheio:

  • 3 tomates picados;
  • 250 g de queijo branco;
  • 1 colher (sopa) de orégano;
  • 3 sardinhas;
  • 1 cebola;
  • 1 dente de alho amassado;
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva;
  • 2 colheres (sopa) de molho de tomate.

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