Ingredientes:
- 1 lata de salsicha
- 6 tomates médios;
- 3 ovos;
- Pimenta e sal, a gosto.
Patê de Salsicha 02
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Patê de Queijo e Nozes 02
Ingredientes do Patê de Queijo e Nozes:
- 3 xícaras (chá) de queijo prato ralado
- 1 lata de creme de leite gelado sem o soro
- 4 colheres (sopa) de manteiga em temperatura ambiente
- 1 colher (sopa) de mostarda
- Sal e pimenta a gosto
- 100 g de nozes picadas
Pasta de Ricota Light com Azeitona
Ingredientes:
- 140 g de ricota esfarelada;
- 2 colheres (sopa) de cenoura ralada;
- 4 azeitonas verdes fatiadas;
- 1 colher (sopa) salsinha fresca;
- 1 colher (sopa) cheia requeijão light;
- 1 fio de azeite de oliva;
- Orégano a gosto;
- Sal a gosto;
- Pimenta a gosto.
Pasta de Ricota Light com Alho
Ingredientes:
- 140 g de ricota esfarelada;
- 2 colheres (sopa) de cenoura ralada;
- 1 colher (sopa) salsinha fresca;
- 1 colher (sopa) cheia requeijão light;
- 1 fio de azeite de oliva;
- Orégano a gosto;
- Sal a gosto;
- Pimenta a gosto.
Pasta de Atum Light com Cenoura
Ingredientes:
- 1 lata de atum sólido ao natural;
- 3 colheres (sopa) de queijo cottage;
- ½ cenoura ralada;
- Salsinha a gosto;
- Pimenta-do-reino a gosto.
Modo de Preparar:
- Escorra a água do atum e misture os outros ingredientes mexendo até incorporar e virar uma pasta.
- Tempere a gosto e leve para gelar.
- Sirva em seguida acompanhado de torradas, pão sírio ou pão integral.
Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br