Risoto de Bacalhau 05

Ingredientes:

  • 1/2 kg de bacalhau limpo e desfiado
  • 1 cubinho de caldo de galinha dissolvido em quatro xícaras de água quente
  • 2 xícaras de arroz cru
  • 1/2 xícara de salsa e cebolinha
  • 1/2 xícara de pimentão verde em tirinhas
  • 1 xícara de queijo parmesão ralado
  • 1 xícara, menos um dedo, de azeite
  • 1 lata pequena de massa de tomate
  • 1 lata de petit-pois, com a água
  • 1 xícara de azeitonas pretas picadas
  • Sal a gosto, se for necessário
  • Não esqueça que o caldo de galinha, as azeitonas e o próprio bacalhau já são bem salgados.

Modo de Preparar:

  • Dissolva o caldo de galinha.
  • Depois juntar os outros ingredientes, sem ordem específica.
  • O importante é misturar bem.
  • Se este arroz com bacalhau fosse levado agora ao forno de um fogão comum, demoraria no mínimo 45 minutos para ficar pronto.
  • Mas o nosso tem outro destino o forno de micro-ondas, o tempo de permanência no micro-ondas é bem menor.
  • São18 minutos, na potência máxima.
  • Depois de pronto, esperar mais seis minutos antes de retirar o prato do forno.

Fonte: http://www.guiademidia.com.br

Arroz com Linguiça no Micro-ondas

Ingredientes

  • 2 xícaras de arroz
  • 4 xícaras de água
  • 2 colheres de óleo
  • 2 colheres (de sopa) de cebola picadinha
  • 2 envelopes de caldo de bacon ou costela em pó
  • 1 cenoura pequena sem casca e picada ligeiramente
  • 2 xícaras de lingüiça cortada em cubinhos

Complemento:

  • 2 colheres (de sopa) de salsa picada
  • 3 colheres (de sopa) de queijo parmesão ralado

Modo de Preparar:

  • Bata a água, caldo e cenoura no liquidificador (pode deixar pedacinhos inteiros)
  • Misture tudo em panela para micro-ondas, leve ao micro por 9 minutos na potência alta,
  • Mexa e coloque mais 9 minutos na alta, misture e tampe por 5 minutos antes de servir.
  • Sirva com queijo parmesão ralado e salsa picada.

Fonte: http://www.rosaurafraga.com.br

Arroz com Espinafre no Micro-ondas

Ingredientes:

  • 2 xícaras de arroz
  • 2 envelopes de caldo de legumes em pó 4 xícaras de água
  • 1 xícara de folhas cruas de espinafre

Modo de Preparar:

  • Bata no liquidificador o espinafre, água e caldos,
  • Coloque tudo na panela de micro-ondas e leve ao forno, sem tampar, por 8 minutos na potencia alta,
  • Mexa e deixe mais 8 minutos,
  • Misture, tampe e está pronto.

Fonte: http://www.rosaurafraga.com.br

Arroz com Cogumelos 04

Ingredientes:

  • 1 xícara ou 1 copinho de cogumelos em conserva escorridos e picados
  • ½ xícara de passas de uva
  • 2 xícaras de arroz
  • 4 xícaras de água
  • 2 envelopes de caldo de galinha em pó

Modo de Preparar:

  • Misture tudo em uma panela própria para micro-ondas e leve ao forno, potência alta por 9 minutos,
  • Depois misture e deixe mais 9,
  • Misture novamente, tampe e espere 5 minutos antes de servir.

Fonte: http://www.rosaurafraga.com.br

Arroz com Cenoura 04

Ingredientes:

  • 2 xícaras de arroz
  • 4 xícaras de água
  • 2 envelopes de caldo de frango em pó
  • 1 cenoura ralada no ralo grosso
  • ½ pimentão bem picadinho
  • ½ xícara de passas de uvas

Modo de Preparar:

  • Coloque tudo em uma panela para micro-ondas e mexa.
  • Leve ao micro-ondas por 9 minutos na alta e depois mexa, coloque mais 9 minutos, sempre sem tampa.
  • Misture e tampe por 5 minutos.

Fonte: http://www.rosaurafraga.com.br