Sobrecoxa de Frango à Parmegiana

Ingredientes:

  • 6 sobrecoxas de frango sem osso (super fácil de retirar)
  • 2 dentes de alho socados
  • Suco de 1 limão
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino ou cominho
  • Manjericão a gosto

Para empanar:

  • 2 ovos batidos
  • 2 xícaras de chá de farinha de rosca misturada com 2 colheres [sopa] de queijo parmesão ralado

Molho:

  • 1 cebola ralada
  • 1 dente de alho socado
  • 2 colheres [sopa] de azeite
  • 2 tomates picados
  • 1 caixinha de molho pronto de tomate
  • 1 tablete de caldo de frango
  • ½ xícara de água
  • 1 colher [chá] de açúcar

Para finalizar:

  • 200 g de mussarela em fatias

Modo de Preparar:

Frango:

  • Em um prato grande, disponha os bifes da sobrecoxa de frango desossada (eu deixei a pele para dar um sabor).
  • Tempere com o alho, o sal e por fim o cominho ou pimenta-do-reino.
  • Jogue umas folhinhas de manjericão por cima.
  • Passe no ovo batido e depois na farinha de rosca.
  • Unte uma assadeira com um pouco de óleo e vá dispondo as coxas aos poucos.
  • Deixe assar por 30 a 50 minutos em alta temperatura (dependendo da potência do forno).

Molho:

  • Despeje o azeite numa panela e frite um pouco o alho e a cebola.
  • Acrescente os tomates e o caldo de frango e deixe refogar um pouco.
  • Logo após, acrescente o molho pronto de tomate, a água e deixe refogar mais um pouco.
  • Acerte a acidez com o açúcar ao seu gosto.
  • Deixe apurar e reserve.

Montagem:

  • Após as sobrecoxas de frango ficarem prontas, escorra o caldo da assadeira e jogue as fatias de mussarela sobre cada uma.
  • Por fim, vá jogando e dispondo o molho de tomate que você reservou por cima.
  • Leve ao forno de 5 a 7 minutos para derreter o queijo.
  • Decore com galhinhos de manjericão.
  • Sirva quente.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Supremo de Frango Crocante

Supremo de Frango CrocanteIngredientes:

  • 12 filés de frango
  • 150 ml de suco de limão
  • 1 colher (sopa) de sal
  • 3 potes de iogurte natural
  • 2 pacotes de biscoito cream cracker triturado

Modo de Preparar:

  • Tempere os filés com o suco de limão e o sal, junte o iogurte natural e misture bem.
  • Empane na farinha de biscoito e distribua em uma assadeira.
  • Leve ao forno por 20 minutos a 160°C.

Fonte: Site Revista Sou Mais Eu! – http://mdemulher.abril.com.br

Sobrecoxa de Frango com Cerveja Preta

Sobrecoxa de Frango com Cerveja PretaIngredientes:

  • 4 sobrecoxas de frango sem pele
  • 2 cebolas cortadas em fatias finas
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 l de cerveja preta
  • 2 colheres (sopa) de manteiga para dourar
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparar:

  • Tempere o frango com sal e pimenta-do-reino.
  • Ponha em um refratário e junte as rodelas de cebola e os dentes de alho picados.
  • Cubra com a cerveja e leve à geladeira por 24 horas.
  • No dia seguinte, em uma panela, refogue os pedaços de frango escorridos na manteiga, até que fiquem dourados.
  • Junte a cerveja, a cebola e o alho que ficaram no refratário e cozinhe até que o frango fique macio.

Fonte: Site Revista Ana Maria – http://mdemulher.abril.com.br

Frango com Minicebolas

Frango com Minicebolas Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 1 cebola ralada
  • 1 dente de alho amassado
  • 1 kg de peito de frango em cubos
  • 4 colheres (sopa) de caldo líquido de galinha
  • 1 xícara (chá) de minicebola em conserva
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada

Modo de Preparar:

  • Em uma frigideira, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho.
  • Junte o frango, o caldo líquido de galinha e deixe dourar.
  • Acrescente as minicebolas e polvilhe a salsa.
  • Sirva em seguida.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Frango a La Marcianas

Ingredientes:

  • 4 filés de frango
  • 300 g de mussarela
  • 1 copo de requeijão
  • 2 copos de leite
  • 1 colher [sobremesa] de margarina
  • Sal, alho e pimenta-do-reino a gosto.
  • Gengibre ralado
  • Folhinhas de hortelã

Modo de Preparar:

  • Tempere o frango com sal, alho e pimenta.
  • Numa frigideira coloque a margarina para fritar os filés, retirando o excesso do alho.
  • Rale o gengibre sobre os filés e numa forma refratária, coloque o leite, os filés e cubra com requeijão e a mussarela.
  • Deixe no forno micro-ondas por 5 minutos na potência alta, decore com folhas de hortelã.
  • Sirva com arroz branco.

Fonte: www.pobrevirtual.com.br