Tabule e Pão Pita

SONY DSCIngredientes:

Tabule:

  • 4 tomates
  • Pimenta síria (opcional)
  • 4 colheres (sopa) de suco de limão
  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 pepino
  • 1½ xícaras (chá) de salsinha picada
  • 1 maço de hortelã pequeno
  • 2 talos de cebolinha verde
  • 1 xícara (chá) de trigo fino
  • 1 cebola pequena

Pão Pita:

  • 375 g de farinha
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 colher (chá) de açúcar
  • 1 1/2 colheres de fermento seco instantâneo
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 240 ml de água (1 xícara)

Modo de Preparar:

Tabule:

  • Lave bem o trigo em uma peneira, coloque de molho em água fria por 15 minutos.
  • Corte os tomates ao meio e elimine as sementes.
  • Corte-os em quadradinhos e descasque o pepino.
  • Elimine as sementes e também corte em cubinhos.
  • Pique finamente a hortelã, cebola e cebolinha.
  • Coloque em uma travessa e acrescente a salsinha já picada, os cubinhos de tomate e de pepinos.
  • Misture.
  • Escorra e esprema muito bem o trigo para eliminar o máximo de água possível.
  • Acrescente à salada.
  • Em um pequeno recipiente, misture o azeite, sal, pimenta doce e suco de limão.
  • Regar o tabule e misture muito bem.
  • Sirva com folhas de alface e pão sírio.

Pão Pita:

  • Peneire a farinha e junte todos os ingredientes secos.
  • Acrescente a água morna aos poucos e sove bem a massa.
  • Deixe descansar por aproximadamente 45 minutos, em um recipiente com azeite.
  • Abra a massa em discos.
  • Coloque para assar por aproximadamente 8 minutos em forno preaquecido.

Fonte: Chef Paula Weber Citrin – Programa Folia na Cozinha – http://www.cheftv.com.br

Ceviche de Peixe Branco com Torrada Aromatizada

Ceviche de Peixe Branco com Torrada AromatizadaIngredientes:

Ceviche:

  • 100 g de peixe branco
  • 5 limões-sicilianos
  • Sal (a gosto)
  • 1 pimenta-dedo-de-moça
  • Coentro (a gosto)
  • 50 ml de azeite

Torrada:

  • 100 g de manteiga
  • 1 pacote de hondashi
  • 1 filão pequeno de pão italiano

Modo de Preparar:

Ceviche:

  • Cortar o peixe em cubos pequenos.
  • Tirar as sementes da pimenta e picar.
  • Misturar todos os ingredientes e reservar por 5 minutos.

Torrada:

  • Derreter a manteiga.
  • Misturar a manteiga com o hondashi.
  • Passar a manteiga na torrada dos dois lados.
  • Assar até ficar crocante.

Fonte: Chef Mariane Sato – Programa 5 Sentidos – http://www.cheftv.com.br

Peixe Branco com Vinagrete de Tapioca e Espuma de Alcaparras

Peixe Branco com Vinagrete de Tapioca e Espuma de AlcaparrasIngredientes:

  • 1 filé de peixe branco
  • ½ xícara (chá) de tapioca
  • 2 tomates
  • 1 cebola
  • Salsinha picada (a gosto)
  • Sal (a gosto)
  • Pimenta-do-reino (a gosto)
  • Azeite (a gosto)
  • Suco de 2 limões
  • Água (o necessário para hidratar a tapioca)
  • 50 g de alcaparras
  • 1 colher (chá) de lecitina de soja
  • 1 xícara (chá) de creme de leite

Modo de Preparar:

  • Picar a cebola, cortar o tomate em cubos pequenos, misturar o suco de limão, sal, azeite, água, tapioca e deixar hidratar.
  • Bater com um Mixer as alcaparras e coar.
  • No caldo misturar a lecitina de soja e o creme de leite.
  • Temperar o peixe com sal e pimenta-do-reino e com um fio de azeite.
  • Saltear.
  • Na hora de servir, colocar a vinagrete por baixo do filé e finalizar com a espuma.

Fonte: Chef Mariane Sato – Programa 5 Sentidos – http://www.cheftv.com.br

Paleta de Cordeiro com Couscous Marroquino

Paleta de Cordeiro com Couscous MarroquinoIngredientes:

  • 1 palheta de cordeiro (1,5 kg)
  • Alecrim (a gosto)
  • 1 cabeça de alho
  • 500 ml de vinho tinto seco
  • Sal (a gosto)
  • Pimenta do reino em grãos (a gosto)
  • 2 xícaras (chá) de couscous marroquino
  • Hortelã (a gosto)
  • 500 ml de caldo de frango
  • 1 cebola

Modo de Preparar:

  • Fazer furos na carne e colocar ramos de alecrim e dentes de alho inteiros, temperar com sal.
  • Regar com o vinho e levar para assar em forno a 180ºC, por aproximadamente 2 horas (1 hora no forno por kg de carne).
  • Picar a cebola, o alho, dourar o alho e refogar a cebola.
  • Acrescentar a pimenta do reino, folhas de hortelã, refogar rapidamente, acrescentar o caldo de frango.
  • Deixar ferver, coar e misturar com o couscous.
  • Picar folhas e hortelã e misturar no couscous depois que ele estiver hidratado.
  • Na hora de servir enformar o couscous com um aro, e sobre ele apoiar as lascas de cordeiro.

Fonte: Chef Mariane Sato – Programa 5 Sentidos – http://www.cheftv.com.br

Rosbife de Filé-Mignon com Molho de Kiwi

Rosbife de Filé-Mignon com Molho de KiwiIngredientes:

  • 1 peça de filé-mignon
  • 8 dentes alho
  • 2 cebolas roxas
  • 1 maço de alecrim
  • 1/2 maço de tomilho
  • 500 ml de vinho tinto seco
  • Pimenta-do-reino em grãos (a gosto)
  • 90 ml de azeite
  • 30 ml de suco de limão
  • 4 kiwis
  • 60 g de salsa
  • 80 g de cenoura
  • 100 g de pupunha
  • 80 g de abobrinha
  • 80 g de batata
  • 15 g de manteiga
  • Sal (a gosto)
  • 5 tomates-cereja
  • 10 g de manjericão (somente as folhas)

Modo de Preparar:

  • Deixar marinando o filé-mignon com o vinho, as ervas e a pimenta do reino por 12 horas.
  • Assar em forno alto por 30 minutos, com o caldo da marinada junto.
  • Bater no liquidificador o azeite, salsa, limão, e o kiwi (até ficar homogêneo).
  • Fazer um fio com todos os legumes e cortar os tomates-cereja em 4.
  • Refogar os fios na manteiga e finalizar com o tomate-cereja.
  • Colocar os fios de legumes no prato, e ao lado colocar fatias bem finas de rosbife.
  • Finalizar com o molho de kiwi.

Fonte: Chef Mariane Sato – Programa 5 Sentidos – http://www.cheftv.com.br