Ingredientes do Smoothie de Abacate com Gengibre:
- 1 abacate
- 1 xícara (chá) de gengibre gelado
- 2 colheres (sopa) de amêndoas em lascas
- 1 colher (chá) de açúcar de coco
- 1 pitada de canela em pó
Smoothie de Abacate com Gengibre
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Smoothie de Melão
Ingredientes do Smoothie de Melão:
- 2 copos de iogurte natural gelado
- 2 saquinhos de polpa congelada de melão ou 2 fatias grossas da fruta fresca sem a casca
- 2 colheres (sopa) de aveia
- 1 xícara (chá) de sorvete de creme
Smoothie de Abacate
Ingredientes do Smoothie de Abacate:
- 2 copos de leite de soja
- 4 colheres (sopa) de mel
- 2 xícaras (chá) de suco de laranja coado
- 1 banana madura, sem casca, picada
- Polpa de 1 abacate pequeno e maduro
- 6 pedras de gelo
Smoothie de Manga com Hortelã
Ingredientes do Smoothie de Manga com Hortelã:
- 2 xícaras (chá) de manga picada;
- 150 g de iogurte natural desnatado;
- Adoçante a gosto;
- 1 xícara (chá) de gelo;
- Hortelã para decorar.
Smoothie de Manga e Abacate
Ingredientes:
- ½ xícara (chá) de manga em cubos
- ¼ de xícara (chá) de abacate amassado
- ½ xícara (chá) de suco de manga
- ¼ de xícara (chá) de iogurte natural desnatado
- 1 colher (sobremesa) de suco de limão
- 1 colher (sobremesa) de mel
- 6 cubos de gelo