Ingredientes:
- 200 g de polpa de açaí
- ½ xícara (chá) de bebida vegetal de arroz
- 1 banana ou 1 xícara (chá) de morango
Smoothie de Açaí 02
Responder
Arquivo da tag: Smoothie
Smoothie de Pêssego e Linhaça
Ingredientes:
- 1 ½ xícara (chá) de bebida vegetal de soja
- 1 xícara (chá) de pêssegos congelados
- 2 colheres (chá) de semente de linhaça
Smoothie de Banana 03
Ingredientes:
- ½ banana média, firme (sem estar madura)
- 1/3 de xícara (chá) de iogurte natural semidesnatado
- 3 tâmaras secas cortadas ao meio e sem sementes
- Uma pitada generosa de noz-moscada ralada na hora
- 1 xícara (chá) de cubos de gelo
Smoothie Poder Vermelho
Ingredientes:
- 5 morangos
- 8 framboesas
- 6 amoras
- 10 uvas vermelhas (sem caroço)
- ½ banana
- 1 colher medida de whey protein isolada sabor morango
- 4 folhas de hortelã
Smoothie de Creme Cítrico
Ingredientes do Smoothie de Creme Cítrico:
- ½ xícara (chá) de água
- ½ xícara (chá) de açúcar
- 3 xícaras (chá) de iogurte grego natural
- 1 ¼ xícara (chá) de suco de laranja
- 2 bananas médias, cortadas em pedaços de 2,5 cm
- 2 colheres (sopa) de raspas de laranja (1 laranja grande)
- 2 colheres (chá) de extrato de baunilha
- 1 xícara (chá) de gelo