Peixe com Polenta

Ingredientes do Peixe com Polenta:

  • 300 g de fubá pré-cozido
  • 1 litro de leite
  • 2 colheres (chá) de sal
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • Margarina para untar
  • 100 g de queijo parmesão ralado para polvilhar
  • Salada de agrião para acompanhar

Recheio:

  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 600 g de cação em cubos
  • 1 pimentão vermelho picado
  • 1 lata de molho de tomate pronto
  • 2 colheres (chá) de sal
  • ½ xícara (chá) de cheiro-verde picado
  • 1 xícara (chá) de azeitonas verdes picadas

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Salada de Agrião, Tofu, Cenoura e Soja

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de soja
  • 1 xícara (chá) de suco de laranja
  • 2 folhas de louro
  • 1/2 maço pequeno de agrião limpo
  • 2 cenouras médias raladas
  • 1/2 xícara (chá) de tofu em cubos pequenos
  • Sal a gosto
  • Limão em fatias para decorar

Modo de Preparar:

  • Lave a soja, coloque em uma tigela e cubra com água.
  • Deixe de molho de um dia para o outro.
  • No dia seguinte, escorra a água e transfira a soja para uma panela de pressão.
  • Junte o suco de laranja, 250 ml de água e as folhas de louro.
  • Leve ao fogo e, assim que ferver tampe a panela e cozinhe por 20 minutos, ou até os grãos ficarem macios.
  • Retire do fogo.
  • Tire a pressão da panela sob a água corrente.
  • Abra a panela, escorra a água e deixe a soja esfriar. Reserve.
  • Em uma saladeira, disponha as folhas de agrião, a soja e a cenoura.
  • Salpique sal e distribua as fatias de limão.
  • Sirva com molho de gengibre com laranja.
  • Coloque em uma tigela 2 colheres (sopa) de gengibre ralado, 1/2 xícara (chá) de suco de laranja, 2 colheres (sopa) de molho de soja light, 2 colheres (sopa) de açúcar e 1/2 xícara (chá) de água.
  • Leve ao fogo e deixe cozinhar, mexendo de vez em quando, por 7 minutos, ou até o volume se reduzir à metade.
  • Retire do fogo, junte 2 colheres (sopa) de salsinha picada e misture.
  • Tampe a panela e deixe repousar por 5 minutos.
  • Sirva a salada com 1 colher (sopa) do molho.
  • Acompanhe com 1 copo de limonada com adoçante.

Fonte: Revista Água na Boca – http://culinaria.terra.com.br