Sopa de Grão-de-Bico Light

Sopa de Grão-de-Bico Light

Ingredientes:

  • 5 buquês de brócolis;
  • 3 colheres (sopa) de grão-de-bico;
  • 1 talo de salsão;
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada;
  • 1 colher (café) de cúrcuma;
  • 4 colheres (sopa) de cheiro-verde picado;
  • Pitada de sal;
  • Fio de azeite de oliva.

Continue lendo

Pão Integral Diet e Simples

Pão Integral Diet e Simples

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo;
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral;
  • 1 ovo;
  • 1 xícara (chá) de bebida vegetal de arroz;
  • ¼ de xícara (chá) de óleo de canola;
  • ¼ de xícara (chá) de adoçante culinário;
  • 1 envelope de fermento biológico seco;
  • 1 colher (chá) de sal.

Continue lendo