Flan de Morango Light

Ingredientes do Flan de Morango Light

  • 12 g de gelatina em pó sem sabor;
  • 5 colheres (sopa) de água fria;
  • 2 copos de iogurte natural desnatado;
  • 1 lata de creme de leite light;
  • Adoçante dietético.

Cobertura:

  • 200 g de frutas vermelhas congeladas;
  • 2 colheres (sopa) de água mineral.

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Cheesecake de Morango Light 03

Ingredientes do Cheesecake de Morango Light 03:

Massa:

  • 1 pacote de biscoito de amido esfarelado grosso;
  • 4 colheres (sopa) de margarina light derretida.

Creme:

  • 1 xícara (chá) de cream cheese light;
  • 1 ½ xícara (chá) de ricota light;
  • 1 xícara (chá) de iogurte natural desnatado;
  • 1 xícara (chá) de adoçante granular;
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo;
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão;
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha;
  • 6 claras refrigeradas;
  • 300 g de morango fatiado.

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Pavê de Morango Light

Ingredientes do Pavê de Morango Light:

Base:

  • 2 pacotes de gelatina diet;
  • 1 copo americano de água;
  • 200 g de morangos.

Cobertura:

  • 6 colheres (sopa) de ricota;
  • 1 ½ copo de leite desnatado;
  • 9 colheres (sopa) de leite em pó desnatado;
  • 5 envelopes de adoçante tipo aspartame;
  • 2 envelopes de gelatina branca sem sabor;
  • 1 copo americano de água.

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