Wrap de Salmão e Vegetais

Wrap de Salmão e Vegetais

Wrap de Salmão e VegetaisIngredientes:

  • 400 g de salmão sem pele
  • 1 xícara (chá) de caldo de frango
  • 3 colheres (sopa) de cebolinha
  • 200 g de ricota fresca
  • 1 colher (sopa) rasa de raspas de limão
  • 2 colheres (sopa) de cream cheese
  • 1 xícara (chá) de cenoura ralada
  • 3 xícaras (chá) de folhas verdes, como alface
  • 3 colheres (sopa) de maionese light
  • ½ xícara (chá) de milho
  • 4 wraps

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Wrap de Mortadela 02

Wrap de Mortadela 02

Wrap de Mortadela 02Ingredientes:

  • 5 gemas de ovo cozidas e picadas
  • 3 colheres (sopa) de catchup
  • 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada
  • ½ xícara (chá) de maionese
  • 1 colher (chá) de orégano
  • 5 discos de Pullman rap10
  • 15 fatias de mortadela fritas
  • 150 g de queijo branco frito
  • 2 xícaras (chá) de acelga fatiada

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Cachorro-Quente Light com Rap10

Cachorro-Quente Light com Rap10

Ingredientes do Cachorro-Quente Light com Rap10:

  • ½ pimentão picado;
  • ½ tomate picado;
  • 1 dente de alho amassado;
  • 1 colher de cebola picada;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Sal a gosto;
  • Discos de rap10;
  • Salsicha de frango light.

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Wrap de Contrafilé

Wrap de ContrafiléIngredientes do Wrap de Contrafilé:

  • 500 g de contrafilé moído uma só vez
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 cebola pequena picada
  • 2 dentes de alho picados
  • ¼ de xícara (chá) de molho de tomate
  • Sal e pimenta a gosto
  • Vinagre balsâmico a gosto
  • 2 pepinos em conserva
  • 2 folhas de alface
  • 1 tomate cortado em rodelas
  • 2 fatias de Rap10

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