Salada de Macarrão Gravatinha 03

29Ingredientes da Salada de Macarrão Gravatinha 03:

  • 500 g de macarrão tipo gravatinha
  • 200 g de bacon em cubos
  • 200 g de presunto em cubos
  • 200 g de queijo branco
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • Maionese
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Cebolinha verde a gosto
  • 2 dentes de alho
  • Orégano a gosto

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Fricassê de Frango Light com Molho de Tomate

Ingredientes do Fricassê de Frango Light com Molho de Tomate:

  • ½ peito de frango;
  • ½ cebola picada;
  • 2 dentes de alho amassados;
  • 2 colheres (sopa) de requeijão light;
  • 1 copo de iogurte natural desnatado;
  • Queijo branco ralado;
  • Sal a gosto;
  • 2 tomates maduros picados;
  • 1 colher (sopa) de extrato de tomate;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Salsinha a gosto.

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Fricassê de Frango Light com Tomate

Ingredientes do Fricassê de Frango Light com Tomate:

  • ½ peito de frango;
  • ½ cebola picada;
  • 2 dentes de alho;
  • 2 colheres (sopa) de requeijão light;
  • 1 tomate picado;
  • 1 copo de iogurte natural desnatado;
  • Queijo branco ralado;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Salsinha a gosto.

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Sanduíche de Metro 04

Sanduíche de Metro 04Ingredientes do Sanduíche de Metro 04:

  • 1 baguete de metro
  • 4 colheres (sopa) de maionese light
  • 300 g de peito de peru defumado em fatias finas
  • 250 g de queijo branco em fatias
  • Alface-crespa a gosto
  • 2 tomates em fatias
  • ½ copo de iogurte desnatado
  • 5 colheres (sopa) de ketchup
  • 1 colher de (sopa) de mostarda

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