Frango com Molho Cremoso de Coco 01

Frango com Molho Cremoso de Coco 01

Ingredientes:

  • 4 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 cebola pequena picada
  • 3 dentes de alho amassados
  • ½ colher (chá) de gengibre picado ou ½ colher (chá) de gengibre em pó
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada
  • 1 embalagem de tomate pelado picado
  • 500 g de peito de frango cortado em tiras finas
  • 1 garrafinha de 200 ml de leite de coco
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

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Torta de Legumes Light Italiana

Torta de Legumes Light Italiana

Ingredientes:

  • 1 tablete de caldo de galinha light;
  • 200 ml de água;
  • 1 ½ xícara (chá) de ervilhas verdes;
  • 1 ½ xícara (chá) de batatas (descascadas e cortadas em cubinhos);
  • 1 ½ xícara (chá) de batata-doce (descascada e cortada em cubinhos);
  • 1 xícara (chá) de aipo (cortado em pequenas fatias);
  • 1 cebola média (picada ou processada);
  • Cebolinha picada a gosto;
  • 150 g de peito de frango (sem osso e desfiado);
  • 1 ½ xícara (chá) de leite desnatado;
  • Salsa fresca picada a gosto;
  • 2 colheres (sopa) de tomilho fresco picado;
  • 1 colher (chá) de pimenta-do-reino moída;
  • ½ colher (chá) de sal.

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