Ingredientes:
- 300 g de ricota;
- 300 ml de leite desnatado;
- ½ pacote de suco light de morango.
Danoninho Caseiro Light com Ricota e Leite
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Molho de Tomate Caseiro Light em Pedaços
Ingredientes do Molho de Tomate Caseiro Light em Pedaços:
- 2 kg de tomates italianos maduros;
- 50 ml de azeite de oliva extravirgem;
- 2 dentes de alho;
- Folhas de manjericão a gosto;
- Sal a gosto.
Bacalhau Light com Legumes
Ingredientes:
- 1 posta de bacalhau sem pele, espinhas, demolhada;
- 1 cenoura picada;
- Couve-de-bruxelas;
- 1 beterraba picada;
- Palmito cortado em pedaços;
- 1 xícara (chá) de champignon;
- 3 ovos de codorna cozidos;
- 1 cebola-roxa cortada em rodelas;
- Azeitonas pretas sem caroços;
- 1 pimentão vermelho em cubos;
- ½ brócolis cortados em pedaços.
Pastel Assado com Frango Desfiado Light
Ingredientes:
Massa:
- ½ xícara de farinha integral;
- 1 xícara de farinha de trigo;
- 1 ovo;
- 400 ml de água;
- ½ xícara de margarina light.
Recheio:
- 300 g de frango desfiado;
- Azeitonas verdes picadas.
Danoninho Caseiro Light Simples
Ingredientes:
- 200 g de creme de ricota light;
- 1 pacote de suco light em pó de morango.