Ingredientes:
- 12 bananas-prata verdes
Farinha de Banana Verde
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Arquivo da tag: Nutricionista Patrícia Leite
Salada de Frango Light com Palmito
Ingredientes:
- 1 peito de frango sem osso;
- 2 dentes de alho grandes;
- 1 xícara (chá) de blanquet de peru em cubos;
- 2 colheres (sopa) de azeitonas verdes picadas;
- 1 xícara (chá) de cenoura ralada fininha;
- 1 xícara (chá) de palmito picado;
- ½ cebola em cubos;
- 1 limão;
- 2 colheres (chá) de azeite;
- 2 colheres (sopa) de cheiro-verde;
- Sal a gosto;
- Páprica a gosto;
- Orégano a gosto.
Bolo Integral de Chocolate com Laranja
Ingredientes do Bolo Integral de Chocolate com Laranja:
- 3 ovos;
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
- 2 xícaras (chá) de açúcar demerara;
- ½ xícara (chá) de óleo de girassol;
- 3 colheres (sopa) de cacau em pó;
- 1 xícara (chá) de água quente;
- 1 colher (sopa) de fermento em pó;
- Suco de 1 laranja.
Bolo Integral de Chocolate com Frutas Secas
Ingredientes do Bolo Integral de Chocolate com Frutas Secas:
- 4 ovos;
- ½ xícara (chá) de óleo de milho;
- 1 xícara (chá) de farinha integral;
- ½ xícara (chá) de leite desnatado;
- 1 xícara (chá) de cacau em pó;
- 1 xícara (chá) de açúcar mascavo;
- 1 xícara (chá) de aveia em flocos;
- 100 g de castanhas-de-caju picadas;
- 80 g de ameixas secas picadas;
- 80 g de damascos secos picados;
- 100 g de castanhas-do-pará picadas;
- 1 colher (sopa) de fermento químico em pó.
Bolo Integral de Chocolate com Maçã
Ingredientes do Bolo Integral de Chocolate com Maçã:
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada;
- 1 xícara (chá) de açúcar demerara peneirado;
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó;
- 2 ovos inteiros;
- 2 maçãs gala raladas;
- 3 colheres (sopa) de manteiga sem sal;
- 1 pitada de sal;
- 1 colher (sopa) de canela em pó;
- 1 colher (sobremesa) de fermento em pó.