Ingredientes:
- 150 ml de água de coco;
- 2 sucos de limões;
- 2 polpas de maracujás;
- ½ xícara (chá) de couve picada.
Suco Detox com Água de Coco e Maracujá
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Suco Detox com Água de Coco e Cenoura
Bolo com Farinha de Arroz de Amendoim
Ingredientes:
- 1 copo de farinha de arroz;
- 1 colher (sopa) de fermento em pó;
- ½ copo de óleo de coco;
- ½ copo de amendoim torrado e moído;
- 1 copo de açúcar demerara;
- 1 copo de leite desnatado;
- 3 ovos.
Torta de Frango Light com Brócolis
Ingredientes:
- 1 ovo inteiro e uma clara;
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral;
- ½ xícara (chá) de água;
- ½ xícara (chá) de farinha de trigo branca;
- 1 xícara (chá) de leite desnatado;
- Orégano a gosto;
- Sal a gosto
Recheio:
- 1 peito de frango cozido desfiado;
- ½ cebola picada;
- 200 g de ervilha;
- 200 g de milho-verde;
- 300 g de brócolis;
- 1 tomate picado.
Suco Detox com Água de Coco e Melancia
Ingredientes:
- 3 fatias de melancia;
- Água de coco para misturar;
- 1 colher (chá) de linhaça.