Suflê de Muçarela Light

Suflê de Muçarela Light

Suflê de Muçarela LightIngredientes:

  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo integral
  • 2 colheres (sopa) de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de margarina light
  • 1 copo (200 g) de requeijão light
  • 1 colher (chá) de chia
  • 1 xícara (chá) de muçarela light cortada em cubos
  • 3 ovos

Continue lendo

Creme de Repolho Roxo

Creme de Repolho Roxo

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • Sal a gosto
  • 1 colher (sobremesa) de adoçante próprio para ir ao fogo
  • 1 repolho roxo médio cortado em tiras
  • 3 xícaras (chá) de água
  • 2 tabletes de caldo de legumes
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 8 colheres (café) de creme de leite light

Continue lendo

Bolo de Aveia Light com Geleia

Bolo de Aveia Light com Geleia

Ingredientes:

  • 4 ovos;
  • 1 xícara (chá) de açúcar;
  • 113 g de margarina;
  • 1 colher (sobremesa) de canela em pó;
  • 2 xícaras (chá) de aveia em flocos finos;
  • 113 g de farinha de trigo;
  • 180 ml de leite;
  • 1 colher (sopa) de fermento químico em pó;
  • 200 g de geleia de uva light.

Continue lendo