Atum em Crosta Picante de Ervas com Salada de Feijão-Fradinho

Ingredientes do Atum em Crosta Picante de Ervas com Salada de Feijão-Fradinho:

  • 600 a 800 g de lombo de atum vermelho
  • Sal
  • 4 colheres (café) de pimenta-do-reino em grão
  • 4 colheres (sopa) de ervas (alecrim, tomilho, hortelã, salsinha)
  • 400 g de feijão-fradinho
  • 3 tomates maduros
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha picada
  • 2 colheres (sopa) de salsinha picada
  • 1 colher (sopa) de coentro picado (opcional)
  • 2 rabanetes em rodelas finas
  • Folhas de escarola frisée
  • Sal, limão e pimenta-do-reino a gosto
  • Azeite extravirgem

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Atum e Salada ao Molho Matsuhisa

Ingredientes do Atum e Salada ao Molho Matsuhisa:

Molho:

  • Cebola grande picada
  • Molho de soja
  • Óleo de gergelim
  • Óleo para temperar
  • Vinagre
  • Água
  • Açúcar
  • Mostarda seca
  • Sal e pimenta-do-reino moída

Atum e Salada:

  • 280 a 300 g de lombo de atum fresco
  • 30 ml de óleo de milho
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • Folhas variadas a gosto
  • Daikon (nabo comprido) ralado em finos fios a gosto

Decoração:

  • Flores comestíveis

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Atum com Musseline de Batata

Atum com Musseline de BatataIngredientes do Atum com Musseline de Batata:

  • 2 batatas cozidas sem casca
  • 2 xícaras de creme de leite fresco
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 4 colheres (sopa) de suco de limão-siciliano
  • 200 g de lombo de atum
  • 2 colheres (sopa) de pimenta-rosa em grãos triturada
  • 1 colher (sopa) de pimenta-do-reino em grãos triturada
  • 1 fio de azeite
  • Lâminas de limão-siciliano

Modo de Preparar o Atum com Musseline de Batata:

  • No liquidificador, bata a batata com o creme de leite fresco, sal e pimenta-do-reino até obter uma mistura homogênea.
  • Adicione o suco de limão e bata rapidamente. Reserve.
  • Corte o atum em duas partes no sentido do comprimento e tempere com sal e pimenta.
  • Passe de todos os lados na mistura de pimentas trituradas, formando uma crosta.
  • Em uma frigideira antiaderente, sele o atum no azeite, deixando o centro cru.
  • Sirva fatiado, com a musseline de batata e as lâminas de limão.

Fonte: Site Revista Cláudia – http://mdemulher.abril.com.br (foto: Rogério Voltan)