Suco Detox com Kiwi e Chá Verde
Ingredientes:
- 1 kiwi descascado e picado;
- Suco de uma laranja;
- 1 copo de chá verde gelado;
- 1 colher (sopa) de mel.
Suco Detox com Kiwi e Chá Verde
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Suco Detox com Kiwi e Alface
Suco Detox com Kiwi e Alface
Ingredientes:
- 2 cenouras;
- 2 maçãs verdes;
- 2 kiwis;
- ½ pepino;
- 2 punhados de espinafre;
- 1 punhado de acelga;
- 2 folhas de alface;
- Suco de 1 limão;
- 10 g de gengibre descascado;
- 2 copos de água.
Suco Detox com Espinafre e Frutas
Suco Detox com Espinafre e Frutas
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de melão em cubos;
- ½ xícara (chá) de morango em cubos;
- 1 kiwi;
- 10 folhas de espinafre;
- ½ xícara (chá) de água;
- Cubos de gelo.
Salada Waldorf Light com Alface
Salada Waldorf Light com Alface
Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de abacaxi;
- 2 maçãs;
- ½ xícara (chá) de aipo;
- ½ xícara (chá) de uvas roxas sem sementes;
- 2 kiwis;
- 1/3 de xícara (chá) de maionese light;
- 1/3 de xícara (chá) de iogurte desnatado;
- Folhas de alface lavadas.
Salada Windsor
Salada Windsor
Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de abacaxi em cubos
- 2 maçãs ou peras médias, sem miolo, picadas grosseiramente,
- ½ xícara (chá) de aipo finamente fatiado
- ½ xícara (chá) de uvas roxas sem sementes, cortadas ao meio,
- 2 kiwis, descascados, picados,
- 1/3 de xícara (chá) de maionese light
- 1/3 de xícara (chá) de iogurte desnatado
- Folhas de alface (opcional)