Ingredientes do Milk Shake de Morango com Kiwi 02:
- 1 banana
- 6 morangos
- 1 kiwi
- ½ xícara (chá) de frozen yogurt de creme ou sorvete de creme light
- 80 ml de suco de abacaxi
- 100 ml de suco de laranja
Milk Shake de Morango com Kiwi 02
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Milk Shake de Morango com Kiwi 01
Ingredientes do Milk Shake de Morango com Kiwi 01:
- 4 xícaras (chá) de morango fatiado
- 4 xícaras (chá) de kiwi fatiado
- 4 xícaras (chá) de leite
- 4 xícaras (chá) sorvete de creme
Salada de Kiwi com Queijo Parmesão
Ingredientes da Salada de Kiwi com Queijo Parmesão:
- 1 pé de alface-americana
- 4 kiwis
- Queijo parmesão em lascas a gosto
Molho:
- ¼ de xícara (chá) de vinagre de maçã
- ¼ de xícara de azeite extravirgem
- 1 pitada de gengibre
- 1 pitada de pimenta-branca
Sobremesa Desconstruída
Ingredientes da Sobremesa Desconstruída:
- 1 gelatina light de morango
- 1 gelatina light de limão
- 1 embalagem de chantilly em pó diet
- 50 ml de leite gelado
- ½ xícara (chá) de cada fruta picada (kiwi, morango, melancia, abacaxi e frutas vermelhas)
Suco Detox com Gengibre e Chá Verde
Ingredientes do Suco Detox com Gengibre e Chá Verde:
- 1 xícara (chá) de chá verde
- 1 xícara (chá) de espinafre picado
- 1 kiwi
- ¼ de abacate
- 1 banana em rodelas
- ½ colher (chá) de gengibre fresco ralado