Salada de Maçãs e Laranja

Ingredientes:

  • Maçãs
  • Laranjas
  • Mel ou melado
  • Suco de maçã
  • Germens de trigo
  • Noz

Modo de Preparar:

  • Descascar as maçãs e as laranjas, cortar em rodelas, pôr mel ou melado, colocando em camadas sobrepostas.
  • Deixar repousar por algum tempo até a salada ficar bem embebida.
  • Se não ficar bastante suculenta, juntar um pouco de suco de maçã.
  • Finalmente, polvilhar com uma colher de sopa de germens de trigo e de noz ralada.

Fonte: http://www.jesusvoltara.com.br

Torta com Fruta Fresca

Ingredientes:

  • 300 g de flocos de milho
  • 50 g de germens de trigo
  • 500 g de abacaxi
  • Mel
  • Creme de leite

Modo de Preparar:

  • Colocar em uma forma de fundo falso untada, camadas alternadas de flocos e abacaxi picado adoçado com mel.
  • Na última camada, pôr em cima creme de leite.
  • Deixar na geladeira durante 1 hora e servir.

Fonte: http://www.jesusvoltara.com.br

Suco Cítrico com Gérmen de Trigo

Ingredientes:Suco Cítrico com Agrião e Germe de Trigo

  • 1/2 laranja média sem casca
  • 250 ml de suco de tangerina
  • 1 xícara (chá) de agrião
  • 1 colher (sopa) de gérmen de trigo
  • 1 colher (sopa) de açúcar mascavo

Modo de Preparar:

  • Retire o excesso de bagaço de 1/2 laranja média sem casca e sem sementes e corte-a em cubos.
  • Bata a laranja no liquidificador com 250 ml de suco de tangerina, 1 xícara (chá) de agrião limpo e picado, 1 colher (sopa) de gérmen de trigo e 1 colher (sopa) de açúcar mascavo por 1 minuto, ou até ficar uma mistura homogênea.
  • Sirva bem gelado.

Fonte: Revista Água na Boca – http://www.terra.com.br

Morango com Maçã

Ingredientes:

  • 100 g de morangos
  • 1 maçã
  • Mel
  • Nozes moídas
  • Um pouco de germens de trigo
  • 2 colheres (sopa) de creme de leite

Modo de Preparar:

  • Misturar os morangos bem limpos com a maçã descascada e picada e o mel e deixar em repouso por 1/2 hora.
  • Quando a mistura estiver bem suculenta, servir com germens de trigo, nozes moídas e o creme de leite.

 Fonte: http://www.jesusvoltara.com.br

Coquetel de Amêndoa 01

Ingredientes:

  • 30 g de amêndoas doces
  • 200 ml de água
  • 1 colher (sopa) de germens de trigo
  • Mel a gosto

Modo de Preparar:

  • Depois de ter deixado 30 g de amêndoas doces de molho em água fervente, tirar as peles, deixando-as por algumas horas mergulhadas em água fria.
  • Então, batê-las no liquidificador, acrescentando aos poucos 200 ml de água.
  • Coar e juntar 1 colher de sopa de germens, de trigo e mel a gosto.
  • E uma bebida tônica e rica, especialmente para crianças e convalescentes. 

Fonte: http://www.jesusvoltara.com.br