Fish & Chips

fish-chipsIngredientes:

  • 4 porções de filé de haddock
  • Farinha para polvilhar

Massa para empanar:

  • 170 g de farinha comum
  • 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
  • 1 garrafa pequena de cerveja
  • Suco de meio limão
  • Sal e pimenta

Batatas:

  • 1,5 kg de batatas descascadas e cortadas no sentido vertical
  • Óleo para fritura de boa qualidade

Modo de Preparar:

Batatas:

  • Esquente o óleo em uma panela ou em uma fritadeira elétrica.
  • O óleo deverá atingir a temperatura aproximada de 190ºC.
  • Descasque as batatas e corte-as no sentido vertical em pedaços largos.
  • Enxágue-as e seque-as antes de fritar.
  • Frite as batatas por, aproximadamente, 3 minutos, até que elas fiquem macias (mas não douradas).
  • Escorra a gordura, seque em papel absorvente e reserve.

Peixe:

  • Acrescente farinha a um prato e polvilhe os filés por inteiro.
  • É muito importante que o peixe esteja bem coberto para evitar o escorrimento da massa que empana os peixes durante o processo de fritura.

Massa para empanar:

  • Para preparar a massa de empanar, acrescente farinha, bicarbonato de sódio, sal e pimenta em uma vasilha grande.
  • Coloque a cerveja gradualmente, até que você tenha uma massa grossa e uniforme.
  • Misture até obter uma massa homogênea, sem caroços.
  • Cubra por inteiro os filés com a massa de empanar.
  • Abaixe um pouco o fogo até a temperatura de 160ºC e frite os filés.
  • É importante fritar um filé de cada vez.
  • O processo de fritura deve levar de 6 a 10 minutos, dependendo da espessura do filé.
  • Reserve os filés e coloque-os no forno para que não esfriem.
  • Aumente mais uma vez a temperatura do óleo (aproximadamente 190ºC) e volte a fritar as batatas até que fiquem bem douradas e crocantes.
  • Sirva imediatamente com molho tártaro.

Fonte: Site Revista Vida Simples – http://mdemulher.abril.com.br (foto: Divulgação M de Mulher)

Salada de Haddock 04

Ingredientes:

  • 100 g de filé de haddock
  • 500 ml de leite desnatado
  • 15 g de ervilha
  • 15 g de milho verde
  • ½ talo de aipo (parte branca)
  • 100 g de maçã verde picada
  • ½ colher (sopa) de picles picadinhos
  • 1 colher (sopa) de cebola ralada
  • 2 colheres (sopa) de cenoura cozida picadinha
  • 1 colher (sopa) de uva passa sem caroço

Molho:

  • Vinagre ou suco de limão a gosto
  • 1 colher (chá) de mostarda
  • Salsinha bem picada
  • 1 colher (chá) de água
  • Pimenta do reino e sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Cozinhe os filés no leite; escorra, desfie-os e deixe esfriar.
  • Misture os demais ingredientes, junte o peixe desfiado e distribua em forminhas de empada.
  • À parte, misture os ingredientes do molho.
  • Na hora de servir, desenforme a mistura de peixe e cubra com o molho.

Fonte: http://www.soreceitas.com