Arquivo da tag: Farinha de Trigo Integral

Cupcake de Chocolate com Creme de Avelã

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Cupcake de Chocolate com Creme de Avelã

Cupcake de Chocolate com Creme de AvelãIngredientes:

  • 3 ovos
  • ½ xícara (chá) de óleo
  • ½ xícara (chá) de leite desnatado
  • 1 xícara (chá) de adoçante culinário para forno e fogão
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
  • ½ xícara (chá) de achocolatado diet
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 2 colheres (sopa) de creme de avelã com cacau

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Suflê de Muçarela Light

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Suflê de Muçarela Light

Suflê de Muçarela LightIngredientes:

  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo integral
  • 2 colheres (sopa) de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de margarina light
  • 1 copo (200 g) de requeijão light
  • 1 colher (chá) de chia
  • 1 xícara (chá) de muçarela light cortada em cubos
  • 3 ovos

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Bolo Whey Sabor Baunilha

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Bolo Whey Sabor Baunilha

Bolo Whey Sabor BaunilhaIngredientes:

  • 2 xícaras (chá) de trigo integral
  • 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 3 ovos
  • ½ xícara (chá) de óleo de canola
  • ½ xícara (chá) de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de fermento
  • 1 colher (chá) pequena de essência de baunilha
  • 1 xícara (chá) de damasco picado
  • 1 xícara (chá) de ameixa seca picada
  • 5 scoops (30 g) de Whey Protein sabor baunilha (150 g)

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Bolo Integral de Liquidificador de Limão

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Bolo Integral de Liquidificador de Limão

Ingredientes:

  • 1 ½ xícara (chá) de açúcar demerara;
  • 2 colheres (sopa) de raspas de limão;
  • 2 ovos;
  • ¼ de xícara (chá) de manteiga light;
  • 2/3 de xícara (chá) de leite desnatado;
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral;
  • 1 colher (sopa) de suco de limão;
  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó.

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Torta de Sardinha Light Integral e Fácil

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Torta de Sardinha Light Integral e Fácil

Ingredientes:

  • 500 ml de leite desnatado;
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva;
  • 2 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
  • ½ xícara (chá) de farelo de trigo;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • 3 ovos;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó.

Recheio:

  • 3 latas de sardinha light escorrida;
  • 1 lata de milho-verde;
  • 1 pimentão vermelho picado;
  • 1 cebola picada;
  • Salsinha picada a gosto;
  • Cebolinha picada a gosto;
  • Queijo parmesão light.

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