Muffin de Amêndoa

Muffin de AmêndoaIngredientes do Muffin de Amêndoa:

  • 1 ovo
  • 1 gema
  • ½ xícara (café) de leite desnatado
  • 1 colher (sobremesa) de margarina light
  • ½ xícara (chá) de uva-passa
  • 5 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (chá) de cacau em pó
  • 1 colher (sopa) de farelo de aveia
  • 1 colher (sobremesa) de adoçante culinário
  • 1 colher (café) de fermento em pó
  • ½ xícara (café) de amêndoa picada
  • 1 xícara (café) de amêndoa picada (para decorar)

Continue lendo

Bolo de Milho Sem Leite com Farelo de Aveia

Ingredientes do Bolo de Milho Sem Leite com Farelo de Aveia:

  • 5 colheres (sopa) de azeite de oliva espanhol;
  • 2 xícaras (chá) de leite de coco;
  • 1 xícara (chá) de milho em conserva;
  • 1 xícara (chá) de açúcar demerara;
  • 2 xícaras (chá) de farelo de aveia;
  • 1 xícara (chá) de farinha de milho;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó;
  • 4 claras.

Continue lendo

Crepioca Funcional

Ingredientes da Crepioca Funcional:

  • 2 ovos
  • 2 colheres (sopa) de goma de tapioca
  • 1 colher (sopa) de farelo de aveia
  • 1 colher (sopa) de farinha integral
  • 1 colher (sopa) de farinha de coco
  • 1 colher (sobremesa) de óleo de coco
  • 1 colher (sopa) de água
  • 1 pitada de sal

Recheio:

  • Queijo minas
  • Tomate-cereja
  • Orégano

Continue lendo

Biscoito de Gengibre para Emagrecer

Ingredientes do Biscoito de Gengibre para Emagrecer:

  • 2 colheres (sopa) de adoçante culinário;
  • 2 colheres (chá) de gengibre ralado;
  • ½ colher (chá) de bicarbonato de sódio;
  • 2 colheres (sopa) de amido de milho;
  • 4 colheres (sopa) de farelo de aveia;
  • 1 colher (sopa) de canela em pó;
  • ¼ xícara (chá) de leite desnatado;
  • 1 clara de ovo;
  • 1 pitada de sal.

Continue lendo

Nhoque Fit com Batata-Doce

Ingredientes do Nhoque Fit com Batata-Doce:

  • 2 batatas-doces grandes;
  • 1 ovo;
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Ervas a gosto;
  • ½ xícara (chá) de farelo de aveia;
  • ½ xícara (chá) de farinha de linhaça;
  • ½ xícara (chá) de farinha de arroz integral.

Continue lendo