Sopa de Couve-Flor e Feijão

Ingredientes:

  • 1 couve-flor cortada em floretes pequenos
  • 2 latas de feijão-branco
  • 2 colheres (chá) de semente de erva-doce
  • 2 colheres (chá) de azeite
  • Salsinha fresca para picada para guarnição
  • Fatias de torradas e pão francês para servir
  • 1200 ml de caldo de legumes
  • 1 dente de alho
  • 1 cebola picada
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Esquentar o azeite.
  • Adicione o alho, e cebola e as sementes de erva-doce e cozinhe levemente por 5 minutos ou até a cebola amolecer.
  • Adicione a couve-flor, metade dos feijões e todo o caldo ou água.
  • Coloque para ferver.
  • Abaixe o fogo e ferva em fogo baixo por 10 minutos ou até a couve-flor amolecer.
  • Coloque a sopa em um liquidificador e bata até ficar mais fina.
  • Acrescente o restante dos feijões e tempere a gosto.
  • Requente e coloque nos pratos.
  • Salpique com salsinha fresca picada e sirva com fatias tostadas de pão francês.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Bacalhau com Legumes e Grão-de-Bico

Ingredientes:

  • 4 postas de bacalhau demolhadas e limpas
  • 2 xícaras (chá) de grão-de-bico cozido
  • 4 ¼ xícaras (chá) de água
  • 10 buquês de couve-flor pré-cozidos
  • 10 buquês de brócolis pré-cozidos
  • 4 batatas sem casca picadas
  • 4 cenouras sem casca picadas
  • Sal, vinagre a azeite a gosto;
  • 4 ovos cozidos

Modo de Preparar:

  • Num refratário grande, colocar a água e cozinhar a batata e a cenoura por 3 minutos em potência alta.
  • Juntar a couve-flor e cozinhar por mais 2 minutos.
  • Acrescentar os brócolis e deixar por mais 6 minutos.
  • Retirar os legumes e, na mesma água, cozinhar o bacalhau por 4 minutos em potência alta.
  • Aquecer o grão-de-bico e colocar todos os legumes numa travessa.
  • Juntar o bacalhau.
  • Temperar com azeite, vinagre e sal.
  • Servir com ovos em rodelas.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Torta Folhada de Carne

Ingredientes da Torta Folhada de Carne:

  • 3 a 4 colheres (sopa) de óleo
  • 1 colher (sopa) de mostarda
  • 1 couve-flor (750 g)
  • 450 g de massa folhada
  • 800 g de carne bovina
  • 250 g de cenouras
  • 30 g de manteiga
  • Uma pitada de coentros
  • 1 ramo de cebolinho
  • Papel de alumínio
  • 1 ramo de salsa
  • 3 pés de tomilho
  • Manjericão
  • Pimenta
  • 2 ovos
  • Farinha
  • Cerefólio
  • Sal

Continue lendo