Torta de Banana Light com Aveia

Torta de Banana Light com Aveia

Ingredientes:

Massa:

  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
  • 2 ovos orgânicos;
  • 1 copo de leite desnatado;
  • ½ xícara (chá) de amido de milho;
  • 150 g de margarina light;
  • 1 xícara (chá) de adoçante culinário;
  • ½ colher (sopa) de fermento em pó;
  • 1 xícara (chá) de aveia.

Recheio:

  • 10 bananas fatiadas;
  • Canela em pó a gosto.

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Panqueca Low Carb de Banana

Panqueca Low Carb de Banana

Ingredientes:

  • 1 banana média, descascada e cortada em pedaços;
  • 2 ovos;
  • 6 colheres (sopa) de farinha de amêndoas;
  • 3 colheres (sopa) de coco ralado sem açúcar;
  • ½ colher (chá) de fermento em pó;
  • 1 colher (sopa) de essência de baunilha;
  • Óleo de coco.

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Bisteca Acebolada com Farofa de Banana

Bisteca Acebolada com Farofa de Banana

Ingredientes:

Bisteca:

  • 4 bistecas suínas de bom tamanho
  • Sal a gosto
  • Suco de 1 limão
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 xícara (café) óleo para fritar as bistecas, o acebolado e a farofa

Molho Acebolado:

  • 1 cebola cortada em rodelas
  • 2 tomates (sem pele) picados
  • Cheiro verde picado

Farofa de Banana:

  • 1 cebola picada
  • 4 bananas maduras, mas firmes, cortadas em rodelas.
  • Farinha de mandioca crua em quantidade suficiente

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