Filé de Merluza à Milanesa no Forno

Filé de Merluza à Milanesa no Forno

Filé de Merluza à Milanesa no Forno

Ingredientes:

  • 1 kg de filé de merluza;
  • 4 dentes de alho amassados;
  • Sal a gosto;
  • 1 colher (sobremesa) de suco de limão;
  • 5 colheres (sopa) de maionese light;
  • Farinha de pão integral ralado;
  • Azeite de oliva.

Continue lendo

Molho de Iogurte com Ervas

Molho de Iogurte com Ervas

Ingredientes:

  • 1 pote de iogurte – natural ou desnatado
  • ½ colher (chá) de salsa picada
  • ½ colher (chá) de hortelã picada
  • ½ colher (chá) de cebolinha picada
  • ½ colher (chá) de sálvia picada
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • ½ colher (sopa) de azeite extravirgem
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 1 pitada de sal

Continue lendo