Geleia de Amora 01
Ingredientes:
- 5 copos (300 ml) de amoras
- 3 copos (300 ml) de água
- Sumo de limão
- Açúcar
Geleia de Amora 01
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Tortilha de Frutas
Tortilha de Frutas
Ingredientes:
- 1 ¼ xícara (chá) de maçãs picadas
- 1 ¼ xícara (chá) de rodelas de banana
- 1 ¼ xícara (chá) de uvas
- 1 ¼ xícara (chá) de rodelas de morango
- 2 colheradas de suco de laranja
- 12 tortilhas para tacos
- 250 g de iogurte dietético de morango
- ½ xícara (chá) de coco (opcional)
- ½ xícara (chá) de amêndoas (opcional)
Molho de Alho com Requeijão
Molho de Alho com Requeijão
Ingredientes:
- 1 copo de requeijão
- 1 colher (sopa) de suco de limão
- 2 dentes de alho ralados e descascados
- 1 xícara (chá) de óleo
- Sal a gosto
Molho de Mostarda e Mel 01
Molho de Mostarda e Mel 01
Ingredientes:
- ½ cebola pequena
- ½ xícara (chá) de azeite de oliva espanhol
- 4 colheres (sopa) de mostarda Dijon
- 3 colheres (sopa) de mel
- 1 colher (sopa) de gengibre picado
Espaguete com Atum e Shiitake
Espaguete com Atum e Shiitake
Ingredientes:
- 500 g de macarrão tipo espaguete
- 500 g de tomate-cereja
- 12 dentes de alho cortados em lâmina
- 100 g de bacon fatiado
- 50 g de cogumelo shiitake laminado e hidratado no vinho branco
- 1 lata de atum sólido com óleo
- 1 xícara (chá) de salsa picada
- 50 g de azeitonas pretas
- 50 g de azeitonas verdes
- 5 colheres (sopa) de azeite
- Sal e pimenta a gosto