Ingredientes:
- 11/2 litros de leite ou iogurte
- 2 laranjas
- 1 colher (sopa) de aveia
- Mel a gosto
Modo de Preparar:
- Bater tudo no liquidificador e servir na hora.
Laranja com Leite
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Coquetel de Tomate
Ingredientes:
- 1 xícara de suco de tomate
- 11/2 laranjas
- 1 colher (chá) de temperos verdes
- 1 pitada de sal
Modo de Preparar:
- Bater tudo rio liquidificador e servir frio.
Coquetel de Mel
Ingredientes:
- 1 copo de leite
- 1 gema de ovo
- 1 colherzinha de mel
Modo de Preparar:
- Misturar 1 copo de leite corri 1 gema de ovo crua e 1 colherzinha de mel e beber lentamente a pequenos goles.
- Em lugar de leite também se pode empregar qualquer suco de fruta e ainda enriquecer a combinação com germens de trigo ou levedura em pó.
Coquetel de Leite e Fruta
Ingredientes:
- Leite
- Suco de frutas peneirado
- Baunilha
- Limão
Modo de Preparar:
- Em um liquidificador, misturar leite e suco de frutas peneirado ou irão peneirado.
- Bater até fazer espuma.
- A bebida é servida muito fria.
- À mistura pode-se juntar também baunilha e urnas gotas de limão.
Coquetel de Cenoura e Laranja
Ingredientes:
- 100 ml de iogurte
- 100 ml de suco de cenoura
- 100 ml de suco de laranja
- 1 colherzinha de suco de limão
- Mel a gosto
Modo de Preparar:
- Bater tudo no liquidificador.
- Esta bebida é muito apreciada pelas crianças.