Suco Verde Tradicional

Ingredientes:

  • 2 laranjas
  • 3 folhas de couve
  • 1 pedacinho de gengibre
  • 1 l de água.

Modo de Preparar:

  • Descasque as laranjas, corte-as em pedaços, tirando as sementes;
  • Coloque no liquidificador junto com as folhas de couve bem lavadas e com talo.
  • Acrescente o gengibre e a água.
  • Bata tudo.
  • Coe só se necessário.

Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br

Vitamina de Açaí 02

Vitamina de Açaí 02Ingredientes:

  • 1 polpa congelada de açaí (100 g)
  • ½ xícara (chá) de água gelada
  • 1 banana-nanica picada
  • 4 colheres (sopa) de aveia

Modo de Preparar:

  • Bater no liquidificador, a polpa congelada com a água, a banana e as 2 colheres (sopa) de aveia.
  • Distribua o creme de açaí em taças, polvilhe a aveia restante por cima e sirva.

Fonte: http://www.tvcidadeverde.com.br