Ingredientes da Polenta 03:
- 1 xícara (chá) de leite
- 1 xícara (chá) de água
- Sal a gosto
- 1 xícara (chá) de farinha de milho grossa
- 4 colheres (sopa) de queijo ralado
Polenta 03
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Ensopado Rápido de Lulas e Namorado em Cubos
Ingredientes do Ensopado Rápido de Lulas e Namorado em Cubos:
- 3 colheres (sopa) de azeite
- 1 cebola grande cortada em gomos
- 1 folha de louro
- 5 tomates maduros sem pele e sem sementes cortados em pedaços
- 400 g de namorado cortado em cubos
- 200 g de lulas limpas cortadas em anéis
- 3 colheres (sopa) de coentro ou de salsinha
- Sal e pimenta fresca a gosto
Polenta Recheada 03
Ingredientes da Polenta Recheada 03:
- 1 pacote de preparado para polenta
- 1 paio
- 100 g de bacon
- 2 dentes de alho
- 1 cebola picada
- 1 tomate picado
- Quanto baste de molho de tomate
- Quanto baste de orégano
- Quanto baste de sal
- 200 g de presunto sem capa de gordura
- 200 g de mussarela
Tomate Recheado com Salada
Ingredientes do Tomate Recheado com Salada:
- 4 tomates
- 1 pé de alface-lisa
- 1 cebola
- 10 azeitonas verdes
Hambúrguer de Aveia Light com Linhaça
Ingredientes do Hambúrguer de Aveia Light com Linhaça:
- 2 colheres (sopa) de aveia;
- 4 colheres (sopa) de farinha de linhaça;
- 2/3 de copo de água;
- Molho de soja a gosto;
- Sal a gosto;
- Orégano a gosto;
- Azeite para untar.