Ingredientes:
- 1 copo de leite frio
- ½ mamão papaia
- 2 colheres (sopa) de açúcar
Modo de Preparar:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Coloque em um copo e sirva a seguir
Vitamina de Mamão
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Vitamina de Leite Condensado e Maçã
Ingredientes:
- 3 maçãs ácidas
- 1 lata de leite condensado
- A mesma medida (da lata) de água gelada
- Gelo a gosto
Modo de Preparar:
- Descasque as maçãs e retire o cabinho e as sementes.
- Corte-as e coloque no liquidificador com o leite condensado, a água gelada e o gelo.
- Bata até misturar bem e sirva a seguir
Vitamina Nutritiva de Maçã
Ingredientes:
- 1 maçã grande sem casca e picada;
- 1 copo de iogurte natural;
- 1 colher (sopa) de Quinua em Flocos Vermelhos Vitalin;
- 2 colheres (sopa) de mel
Modo de Preparar:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- Sirva a seguir.
Fonte: www.vitalin.com.br
Vitamina de Açaí
Ingredientes:
- 1 polpa congelada de açaí de 100 g
- 1 banana prata grande picada
- 2 colheres (sopa) de aveia
- 250 ml de água gelada
Modo de Preparar:
- Bata no liquidificador, a polpa ainda congelada cortada em 4 partes com a água, a banana e a aveia.
- Coloque nos copos enfeite com frutas e sirva.
Fonte: http://www.tudomesmo.com.br
Vitamina Nutritiva
Ingredientes:
- 2 copos de leite
- 3 colheres (sopa) de açúcar
- 1 banana média
- 1/2 mamão
- Meia porção de morangos (+ 6)
- 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
- 1 colher (sopa) de mel
Modo de Preparar:
- Bater tudo no liquidificador e acrescentar gelo picado.
- Beber em seguida.
Fonte: Camila – http://mundodesabores.com.br