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Suco de Couve, Chia, Maçã, Pepino e Cenoura

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Ingredientes:

  • 1 folha de couve;
  • ½ cenoura;
  • 1 maçã;
  • ½ pepino;
  • 1 colher [sopa] de chia;
  • 200 ml de água de coco
  • Hortelã a gosto.

Modo de Preparar:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Acrescente mais água de coco até que o suco adquira uma consistência mais líquida.
  • Sirva-o bem gelado.

Fonte: http://resumododia.com

Suco de Couve, Gengibre, Abacaxi e Maçã

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Ingredientes:

  • 2 fatias de abacaxi;
  • 1 maçã;
  • 1 folha grande de couve;
  • 1 rodela de gengibre
  • Suco fresco de 1 limão.

Modo de Preparar:

  • Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe.
  • Certifique-se de que não há pedaços de gengibre grandes.
  • Sirva-o bem gelado.

Fonte: http://resumododia.com

Suco de Maracujá com Agrião

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Ingredientes:

  • 1 colher [sopa] de suco de limão;
  • 3 maracujás;
  • 2 ramos de agrião;
  • 2 folhas de hortelã;
  • ½ copo de iogurte desnatado;
  • 3 xícaras de água;
  • 1 colher [sobremesa] de aveia;
  • 1 colher [sobremesa] de amaranto;
  • Adoçante sucralose a gosto.

Modo de Preparar:

  • Bata no liquidificador, o suco de limão com o maracujá, em seguida coe bem.
  • Acrescente os demais os ingredientes.
  • Misture até que fique uma mistura homogênea.
  • Sirva gelado.

Fonte: http://resumododia.com

Suco Verde com Maracujá

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Ingredientes:

  • 1 maracujá
  • 1 folha grande de couve
  • 1 pedaço pequeno de pepino
  • 1 fatia fina de gengibre
  • 200 ml de água de coco (ou água)

Modo de Preparar:

  • Faça primeiro um suco com a água de coco (ou água) e o maracujá.
  • Depois bata com os demais ingredientes.
  • Tente beber sem coar.

Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br