Filé de Robalo Grelhado

Filé de Robalo Grelhado

Filé de Robalo Grelhado

Ingredientes:

Peixe:

  • 1,6 kg de filé de robalo dividido em 10 porções
  • Canela em pó
  • Azeite extravirgem
  • Sal e pimenta-do-reino

Purê:

  • 2 kg de jerimum (abóbora)
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 cebola-branca
  • 2 dentes de alho
  • 1 pimenta-dedo-de-moça sem sementes
  • 1 colher [sopa] de gengibre ralado
  • Sal

Molho:

  • 1 l de leite desnatado
  • 200 ml de leite de coco
  • 100 g de nata
  • 50 ml de molho shoyu
  • 50 ml de vinho branco
  • 1 colher (chá) de wasabi em pó
  • 1 colher (chá) de hondashi (caldo de peixe defumado em pó)
  • 1 cebola branca
  • 2 dentes de alho
  • 2 tomates maduros
  • 1 colher (sopa) de folhas de coentro
  • Sal e pimenta-do-reino

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Peixe com Molho de Laranja 02

Peixe com Molho de Laranja 02

Ingredientes:

  • 500 g de filé de pescada-amarela
  • ½ colher (chá) de sal
  • 2 colheres (chá) de tomilho fresco picado
  • ½ xícara (chá) de leite desnatado
  • ½ xícara (chá) de suco de laranja
  • 3 colheres (sopa) de margarina light
  • ½ cebola pequena ralada
  • 1 ½ colher (chá) de amido de milho
  • ½ colher (chá) de açafrão

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