Carne Suína Agridoce 01

Ingredientes:

  • 200g de pernil de suíno cortado em iscas.
  • 5 colheres (sopa) de óleo de soja.
  • 1 dente de alho picado.
  • 1 cebola em cabeça cortada em tiras.
  • 100 g de repolho cortado em iscas finas.
  • 50 g de broto de bambu ou de feijão.
  • 50 g de champignons cortados em tirinhas.
  • 1 pimentão verde cortado em tirinhas.
  • 1 pimentão amarelo cortado em tirinhas.
  • Sal a gosto.
  • 1 colher (chá) de açúcar.
  • 50 g de nozes picadas.

Modo de Preparar:

  • Misturar a carne com uma colher de molho de soja e 1 colher de maizena.
  • Deixe descansar 30 minutos.
  • Misture os demais ingredientes numa tigela.
  • Aqueça o óleo não muito quente e frite as nozes em fogo baixo.
  • Retire e reserve.
  • Esquente 4 colheres de óleo e refogue a carne de uma só vez, em fogo alto.
  • Acrescente o açúcar.
  • Misture o champignon à carne.
  • Reserve a carne.
  • Esquente 2 colheres de óleo de soja na frigideira e frite o gengibre e os demais ingredientes rapidamente em fogo alto.
  • Adicione a carne já frita aos legumes.
  • Acrescente, por último, as nozes picadas.

Fonte: http://www.accs.org.br

Chucrute 05

Ingredientes:

  • ½ repolho cortado fino
  • ½ cebola pequena picada
  • 10 pimentas em grão (em um saquinho de filó)
  • 2 folhas de louro
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 colher (sopa) de açúcar
  • 100 ml de vinho branco
  • 1 colher (sopa) de gordura de porco ou óleo

Modo de Preparar:

  • Passar a pele de porco na frigideira para soltar a gordura, ou colocar uma colher de óleo.
  • Refogar a cebola alguns minutos, depois acrescentar o açúcar e misturar para caramelizar.
  • Acrescentar o vinho branco, o repolho, as folhas de louro, a pimenta e o sal.
  • Deixar cozinhar 15 minutos.
  • Servir com carne de porco ou salsichas e batatas.

Fonte: http://www.myfoodtranslator.com

Sopa Mágica

Ingredientes:

  • 4 cebolas picadas
  • 2 pimentões verdes picados
  • 4 tomates picados
  • 1 repolho picado
  • 4 cenouras picadas
  • 1 maço de salsa picada
  • 2 pacotes de sopa de cebola
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparar:

  • Coloque os ingredientes picados em uma panela, cubra com água e leve ao fogo até ferver.
  • Junte a sopa de cebola e deixe por 20 minutos.
  • Tempere com sal e pimenta do reino.

Fonte: http://www.receitasdopovo.com.br

Sopa de Grão-de-Bico 05

Ingredientes:

  • 2 xícaras de grão-de-bico
  • 2 cenouras (em cubinhos)
  • 3 batatas salsas
  • 1/2 cabeça de repolho (tamanho médio)
  • 200 g bacon
  • 200 g lombinho defumado (em fatias)
  • 1 lingüiça paio (em fatias ou cubinhos)
  • Costelinha defumada (a gosto)
  • 2 cebolas
  • 1 dentes de alho
  • Pimentão verde (a gosto)
  • 1 caldo de galinha

Modo de Preparar:

  • O grão-de-bico deve ser lavado e deixado de molho na água um dia antes (para soltar a casca).
  • Cozinhar o grão-de-bico na panela de pressão por 1 hora em fogo baixo.
  • Depois, com a panela destampada, colocar a cenoura e a batata salsa para cozinhar junto por 10 minutos.
  • Juntar o paio e o lombinho.
  • Em uma frigideira, fritar o bacon com cebola e alho (não precisa óleo), juntar o pimentão verde e refogar.
  • Misturar tudo na outra panela.
  • Por fim, adicionar o caldo de galinha e o repolho fatiado.
  • Se necessário, adicionar um pouco de sal.

Fonte: http://www.receitasdopovo.com.br

Falso Tempurá

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo;
  • 1 xícara (chá) de água gelada;
  • 1 colher (sopa) de maizena;
  • 2 colheres (café) de fermento em pó;
  • 1 colher (café) de sal.

Recheio:

  • 1 dente de alho;
  • ½ tomate picado;
  • ½ cebola pequena picada;
  • 1 colher (sopa) de talos de salsa;
  • 2 colheres (sopa) de talos de brócolis;
  • 1 pires de repolho picado;
  • Sal a gosto.

Modo de Preparar:

  • Refogue os ingredientes do recheio até ficar bem seco e reserve.
  • Misture todos os ingredientes da massa, colocando por último o fermento.
  • Acrescente o recheio à massa, misturando bem.
  • Frite em óleo bem quente e escorra em papel absorvente.

Fonte: http://www.bancodealimentos.org.br