Salada de Rúcula com Manga e Molho de Canela

Ingredientes:

  • 1 maço de rúcula
  • 1 manga cortada em cubos
  • 3 colheres de vinagre
  • 1 colher de mostarda
  • 2/3 de xícara de azeite
  • 2 colheres (chá) de canela
  • Sal e pimenta branca a gosto

Modo de Preparar:

  • Faça o molho: bata o vinagre com a mostarda e adicione o azeite em fio fino até engrossar.
  • Tempere com sal, pimenta e canela e mexa delicadamente.
  • Arrume as folhas de rúculas e os pedaços de manga e regue com o molho.

Fonte: http://milreceitas.blogspot.com

Salada de Almeirão, Manga, Atum e Crouton

Ingredientes:

  • 4 folhas de almeirão
  • 2 colheres de (sopa) de manga picada
  • 4 colheres de (sopa) de crouton
  • 2 colheres (sopa) de atum em água
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar:

  • Lave bem o almeirão e corte-o em tiras finíssimas.
  • Corte a manga em cubinhos.
  • Coloque em um prato com o almeirão, o atum e o crouton.
  • Tempere a gosto.

Fonte: http://ftartesculinariascozinhasaudavel.blogspot.com