Pão Integral com Gergelim

Ingredientes:

  • 1 copo de água morna
  • ½ colher (sopa) de fermento biológico seco instantâneo
  • ½ colher (sopa) de mel
  • 1 colher (chá) de óleo de gergelim torrado
  • 2 colheres (sopa) de gergelim torrado
  • 250 g de farinha de trigo branca
  • 250 g de farinha de trigo integral
  • ½ colher (sopa) de sal
  • Gema para pincelar

Modo de Preparar:

  • Misture a água, o fermento, o mel e 3 colheres (sopa) de farinha de trigo.
  • Deixar agir uns 5 minutos e então acrescente o óleo, o sal e, pouco a pouco, a farinha.
  • Vá misturando até obter uma bola de massa grudenta.
  • Transfira-a para a sua superfície de trabalho devidamente enfarinhada e sove-a até que ela fique homogênea e macia.
  • Disponha-a em uma tigela untada, cubra e deixe crescer até dobrar de volume.
  • Cresceu?
  • Então, abaixe a massa com uns soquinhos, divida-a em porções e abra cada uma delas.
  • Salpique um pouco do gergelim nelas e amasse um pouco, até incorporar.
  • Depois, modele os pãezinhos, coloque-os em assadeira untada e enfarinhada e deixe-os crescer mais um pouco.
  • Pincele-os com a gema, salpique com o gergelim restante e leve para assar em forno pré-aquecido a 190°C por uns 25 minutos.

Fonte: http://www.receitasdepao.com.br

Arroz Integral com Gergelim

Ingredientes:

  • 1 xícara de arroz integral lavado e escorrido
  • 3 xícaras (chá) de água
  • 2 colheres (sopa) de alho amassado
  • 1 cebola pequena picada
  • Sal a gosto
  • 1 colher (sopa) de gergelim torrado
  • 1 colher (chá) de alho desidratado

Modo de Preparar:

  • Em uma panela de pressão, leve ao fogo a água com o alho, a cebola e o sal.
  • Quando ferver, acrescente o arroz e deixe cozinhar em fogo baixo por 20 minutos após iniciada a pressão.
  • Apague o fogo e deixe descansar por 10 minutos antes de abrir a panela.
  • Se for necessário, acrescente mais água, aos poucos, até o arroz amaciar.
  • Coloque o arroz em um refratário médio e misture com o gergelim torrado e o alho desidratado.

Fonte: Culinarista Regina Riente – http://guiadacozinha.uol.com.br

Blini com Chutney de Cebola

Ingredientes:

Blinis:

  • 20 g de fermento biológico
  • 300 g de farinha de trigo
  • 500 ml de leite
  • 4 gemas de ovo
  • Sal a gosto
  • 4 claras de ovo
  • 100 ml de manteiga

Chutney de Cebola:

  • 500 g de cebola
  • 175 g de açúcar
  • 100 g de uvas passas
  • 100 ml de vinho branco
  • 100 ml de vinagre de vinho branco
  • 1 dente de alho
  • 75 g de gengibre cristalizado
  • Uma pitada de curry
  • 1 cravo da índia

Modo de Preparar:

Blinis:

  • Misture o fermento e 50 g de farinha pré-peneirada em 300 ml de leite.
  • Deixe crescer por 20 minutos num lugar com temperatura média.
  • Acrescente 250 g de farinha pré-peneirada, as gemas de ovo, o restante do leito morno e uma pitada de sal.
  • Misture bem e acrescente por fim as claras de ovo batidas em ponto de neve firme e o creme de leite batido.
  • Deixe a massa descansar por cerca de uma hora.
  • A seguir, refogue os blinis com manteiga numa frigideira.

Chutney de Cebola:

  • Descasque e corte as cebolas em tirinhas finas.
  • Coloque-as numa panela com o açúcar, acrescentando as passas de uva, o vinho branco, o vinagre, o alho, o gengibre picado, o curry e o cravo da índia.
  • Deixe atingir o ponto de fervura e cozinhe por 1 hora e 30 minutos.
  • Deixe esfriar.

Montagem:

  • Coloque os blinis numa fôrma de vidro cobrindo-os com o chutney e decore com ervas frescas.

Fonte: http://www.bemsimples.com

Blini de Mandioca com Filé Mignon e Alho Poró

Ingredientes:

Blinis:

  • 700 g de mandioca cozida em água e sal e passada no espremedor
  • 1 xícara de espinafre cozido e bem picado
  • 3 colheres (sopa) de azeite

Filé:

  • 3 medalhões de filé mignon
  • Sal
  • Pimenta
  • Azeite para grelhar
  • 1 cálice de vinho tinto
  • Alho Poró

Modo de Preparar:

Blinis:

  • Amasse bem todos os ingredientes.
  • Coloque uma porção de massa entre duas folhas de plástico e molde um “hambúrguer” do tamanho de um pires de chá.
  • Em uma frigideira antiaderente pincele azeite e grelhe os blinis dos dois lados.
  • Reserve quente.

Filé:

  • Tempere os filés com sal e pimenta.
  • Em uma grelha aqueça o azeite e grelhe os filés de todos os lados.
  • Retire os filés e jogue o vinho na grelha para retirar todos os resíduos e formar um molho.
  • Desligue o fogo.

Alho poró crocante:

  • Lave bem a parte branca do alho poro, destacando cada folha.
  • Enxugue e corte as folhas em palitos bem fininhos.
  • Frite em óleo de soja até estarem crocantes.
  • Escorra e deixe sobre papel absorvente.
  • Polvilhe com sal.

Montagem:

  • No centro do prato coloque um blinis de mandioca.
  • Por cima um medalhão de filé grelhado.
  • Cubra com o molho e decore com o alho poro crocante.

Fonte: http://www.almanaqueculinario.com.br