Sanduíche de Blanquet com Milho-Verde

Ingredientes:

  • 8 fatias de pão de centeio
  • 200 g de blanquet de peru light em fatias
  • 8 colheres (sopa) de requeijão light
  • ½ lata de milho-verde escorrido
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada

Modo de Preparar:

  • Sobre metade das fatias de pão, distribua as fatias de blanquet e espalhe sobre elas uma pasta feita com o requeijão, o milho-verde e a salsa.
  • Feche os sanduíches com as outras fatias de pão e sirva em seguida.
  • Você pode substituir o requeijão por cream cheese light.

Fonte: http://www.sadia.com.br

Suflê de Milho-Verde 01

Ingredientes:

  • 2 latas de milho
  • 1 lata de creme de leite
  • 4 ovos
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de reparar:

  • Abra 1 lata de milho e escorra completamente. Reserve.
  • Em seguida abra a outra lata, escorra a água e reserve-a.
  • Ponha o milho dessa segunda lata no liquidificador e bata até triturá-lo grosseiramente.
  • Se necessário, junte um pouco da água reservada em colheradas.
  • Transfira para a tigela da batedeira e junte o creme de leite.
  • Tempere com o sal e a pimenta e bata na velocidade baixa.
  • Acrescente as gemas, uma a uma, e bata até incorporá-las.
  • Junte o milho reservado, mexa e reserve.
  • Bata as claras em neve e com uma colher misture-as delicadamente ao creme de milho.
  • Despeje em uma fôrma refratária untada e leve ao forno médio preaquecido até ficar fofo e dourar ligeiramente.
  • Sirva em seguida.

Dica: Não bata as claras em neve até elas ficarem secas. Elas devem estar firmes, porém úmidas.

Fonte: Site Revista Ana Maria – http://mdemulher.abril.com.br

Suflê de Camarão 13

Ingredientes:

  • 150 g de camarão cozido e picado
  • 50 g de manteiga
  • 40 g de farinha
  • 250 ml de leite
  • Sal
  • Pimenta
  • Noz-moscada
  • 4 gemas
  • 5 claras

Modo de Preparar:

  • Aqueça o forno (200ºC) e unte uma fôrma de suflê.
  • Derreta a manteiga sem a deixar queimar.
  • Polvilhe com a farinha e deixe cozinhar um pouco.
  • Regue com o leite frio, dissolva bem a mistura e mexa para impedir que se queime.
  • Assim que ferver à superfície, retire do calor.
  • Adicione o camarão picado.
  • Tempere com sal pimenta e noz-moscada.
  • Espalhar à superfície uns bocadinhos de manteiga ou de margarina e tampe o preparado.
  • Deixe aquecer um pouco.
  • Junte as gemas ao suflê e bata as claras em neve bem firme.
  • Junte-as cuidadosamente e pouco e pouco de modo envolva o creme de baixo para cima.
  • Coloque o preparado na forma de suflê e alise a superfície ligeiramente.
  • Dê alguns golpes na superfície para permitir que o calor penetre e introduza no forno, que deverá estar quente (200ºC).
  • Nos primeiros 10 minutos não abra a porta do forno.
  • Nos últimos minutos de cozimento intensifique um pouco a temperatura do forno.
  • O suflê cozinha de 25 a 30 minutos.
  • Sirva imediatamente.

Fonte: http://www.receitamais.com.br – Portugal

Camarão ao Curry 08

camarão ao curry 08Ingredientes:

  • 500 g de camarões médios;
  • 1 cebola pequena bem picada;
  • 1 colher (sopa) de azeite virgem extra;
  • Sal e pimenta branca a gosto;
  • 1 colher (sopa) de curry;
  • 1 colher (sopa) de salsinha;
  • 100 ml de vinho branco seco;
  • 100 ml de leite de coco.

Modo de Preparar:

  • Leve uma frigideira média de fundo grosso ou um wok ao fogo alto, acrescente o azeite e a cebola.
  • Quando a cebola murchar, junte o curry, os camarões, o sal e a pimenta e deixe fritar por 1-2 minutos de cada lado.
  • Junte o vinho branco, deixe reduzir um pouco e acrescente o leite de coco e a salsinha.
  • Mantenha o fogo alto.
  • O tempo de cozimento dos camarões é de aproximadamente 7-8 minutos.
  • Se cozinhar demais, eles endurecem.
  • Se após este tempo o molho não estiver cremoso, retire os camarões e reserve, retornando a frigideira ao fogo até o molho ficar cremoso, somente então retornando os camarões.
  • Sirva com arroz branco e ervilha-torta.

Fonte: http://www.ocozinheirodefimdesemana.com

 

Pescada com Laranja

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de molho de soja (shoyu)
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 1 colher (sopa) de ketchup
  • 1/2 colher (chá) de gengibre ralado
  • 1/2 colher (chá) de sal
  • 600 g de filé de pescada
  • 1 laranja-pera média, com casca, cortada em rodelas bem finas,

Modo de Preparar:

  • Num refratário médio, misture o molho de soja, o suco de limão, o ketchup, o gengibre e o sal.
  • Tempere bem o peixe com essa mistura.
  • Arrume as rodelas de laranja sobre os filés e tampe.
  • Leve ao forno micro-ondas em potência alta por 8 minutos ou até que, espetando com um garfo, o peixe se desfaça em lascas.
  • Sirva com arroz branco.

Fonte: Site Revista Ana Maria – http://mdemulher.abril.com.br