Ingredientes do Purê de Cenoura Light com Espinafre:
- 2 cenouras;
- 1 xícara (chá) de espinafre;
- Leite de soja desnatado;
- ½ cebola;
- 2 dentes de alho;
- Azeite;
- Sal;
- Salsinha.
Purê de Cenoura Light com Espinafre
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Purê de Cenoura Light com Cream Cheese
Ingredientes do Purê de Cenoura Light com Cream Cheese:
- 10 cenouras;
- 1 colher (sopa) de manteiga light;
- 2 colheres (sopa) de cream cheese light;
- Pimenta e sal.
Purê de Cenoura Light
Ingredientes do Purê de Cenoura Light:
- 6 cenouras;
- ½ xícara (chá) de leite desnatado;
- 2 colheres (sopa) de margarina light;
- Sal a gosto.
Purê de Cenoura Light com Gengibre e Noz-Moscada
Ingredientes do Purê de Cenoura Light com Gengibre e Noz-Moscada:
- 500 g de cenoura;
- 1 colher (sopa) de óleo de coco;
- Azeite;
- Gengibre em pó;
- Noz-moscada;
- Pimenta e sal.
Purê de Cenoura Light Sem Lactose
Ingredientes do Purê de Cenoura Light Sem Lactose:
- 700 g de cenoura;
- Folhas de tomilho;
- Sal.