Ingredientes:
- 1 ovo
- ½ cenoura pequena
- ½ batata pequena
Omelete de Legumes 06
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Arquivo da tag: Omelete
Omelete Recheada 05
Ingredientes:
- 2 ovos
- 2 fatias de queijo
- 2 fatias de presunto
- 1 colher [sopa] de cebola-branca picadinha
- Sal a gosto
- 1 fio de azeite
- Tempero a gosto
Modo de Preparar:
- Bata bem os ovos.
- Pique em tiras o queijo e o presunto e misture aos ovos.
- Coloque o sal, o azeite, a cebola e bata mais um pouco para misturar.
- Coloque em uma vasilha própria para micro-ondas com tampa.
- Leve ao forno micro-ondas por cerca de 3 minutos.
- Sirva em seguida.
Fonte: http://www.tudogostoso.com.br (foto: Tudo Gostoso)
Omelete com Bacon
Ingredientes:
- 2 ovos
- 2 colheres (sopa) de bacon bem picadinho
- 1 colher (sopa) de azeitona bem picada
- 1 colher (sopa) de cebola bem picada
- 1 cebolinha
- 1 pitada de sal
Modo de Preparar:
- Bata os ovos, adicione o sal com cuidado, pois o bacon já é bem salgado, adicione a azeitona, cebola e cebolinha, todos cortados bem pequenos e reserve.
- Corte em pedacinhos o bacon e dê uma fritada em pouco óleo.
- Depois de frito o bacon adicione junto da omelete.
- Dê uma mexida e em uma frigideira de teflon pingue algumas gotas de óleo (4 gotas) e com papel-toalha espalhe este óleo por toda a frigideira.
- Adicione a omelete, quando ele apresentar uma cor meio dourada nas bordas, vire-a e deixe dourar o outro lado.
Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br (foto: Shutterstock)
Omelete de Tapioca Light de Couve-Flor
Ingredientes:
- 2 ovos;
- Mussarela light a gosto;
- 2 colheres [sopa] de massa pronta de tapioca;
- 1 pitada de sal;
- Pimenta a gosto;
- 1 xícara [chá] de couve-flor picada.
Modo de Preparar:
- Bata os ovos em uma vasilha até ficar espumosa e acrescente a massa de tapioca, misturando bem.
- Em uma frigideira antiaderente untada com um fio de óleo de coco despeje a massa.
- Em seguida acrescente os outros ingredientes do recheio e os temperos.
- Deixe dourar de um lado.
- Em seguida vire e deixe por mais alguns minutos do outro lado.
- Sirva em seguida.
Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br
Omelete de Tapioca Light de Marguerita
Ingredientes:
- 2 ovos;
- 2 colheres [sopa] de massa pronta de tapioca;
- 1 pitada de sal;
- Pimenta a gosto;
- Orégano a gosto;
- 1 tomate picado;
- Mussarela light a gosto.
Modo de Preparar:
- Bata os ovos em uma vasilha até ficar espumosa e acrescente a massa de tapioca, misturando bem.
- Em uma frigideira antiaderente untada com um fio de óleo de coco despeje a massa.
- Em seguida acrescente os outros ingredientes do recheio e os temperos.
- Deixe dourar de um lado.
- Em seguida vire e deixe por mais alguns minutos do outro lado.
- Sirva em seguida.
Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br