Suco Detox com Kiwi e Maçã
Ingredientes:
- 2 maçãs;
- 300 ml de água filtrada;
- 1 kiwi.
Suco Detox com Kiwi e Maçã
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Arquivo da tag: Nutricionista Patrícia Leite
Salada Waldorf Light com Maçã
Salada Waldorf Light com Maçã Verde e Vermelha
Ingredientes:
- 1 maçã verde;
- 2 maçãs vermelhas;
- 1 xícara (chá) de uvas sem sementes;
- 2 kiwis;
- 1 talo de aipo;
- Folhas de alface-crespa;
- 2 copos de iogurte natural desnatado;
- 2 colheres (sopa) de suco de limão;
- 3 colheres (sopa) de azeite de oliva;
- ½ colher (chá) de sal rosa do Himalaia;
- Pimenta-do-reino a gosto;
- 6 colheres (sopa) de castanha-de-caju.
Bolinho de Micro-ondas Light de Bacalhau
Bolinho de Micro-ondas Light de Bacalhau
Ingredientes:
- 1 cebola picada;
- 1 ovo;
- 1 colher (sopa) de azeite;
- 500 g de bacalhau seco;
- 2 colheres (sopa) de salsinha picada;
- 500 g de batata cozida e amassada;
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral.
Suco Detox com Espinafre e Pepino 02
Suco Detox com Espinafre e Pepino 02
Ingredientes:
- 1 maçã;
- 1 pepino;
- Folhas de espinafre;
- 1 cenoura;
- 1 rodela de limão sem casca;
- 1 kiwi;
- Gengibre em pó;
- 1 colher (sobremesa) de spirulina em pó
Bolo com Farinha de Coco e Iogurte
Bolo com Farinha de Coco e Iogurte
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de farinha de coco;
- 4 ovos orgânicos;
- ½ xícara (chá) de leite de coco light;
- ½ xícara (chá) de açúcar mascavo;
- 2 colheres (sopa) de óleo de coco;
- 1 colher (chá) de fermento em pó;
- 200 ml de iogurte natural desnatado.